有時候真的完全提不起勁讀書。
我今天坐在書桌前，超想睡覺，我睡了20分鐘，感覺有點能量回來了。
但是，我還是完全不想讀書，我感覺什麼事都不想做（所以我才來Penana寫日記），我不知道那些很厲害的人怎麼處理這種情況。
我是有聽過一個說法：你如果只在你想要做事的時候做事，那你根本完成不了什麼大事，因為人生中充滿太多意志消沉的日子，如果在那些日子中你什麼都不做，那麼你很難有什麼成果。
但我不知道如何處理這樣的情緒。我目前的方法是使用「正念冥想法」（沒聽過的可以去查一下，和宗教、超自然力量無關，正念的意思也不是正向思考）。
這個方法有時候有用，但有時候我就真的什麼都不想做 :(
唉，每個階段都有每個階段的困擾，我當然知道學生時期可以說是最「無憂無慮」的日子，但當你身在其中時就會感受到那「焦慮」、「不知所措」、「茫然」、「時而充滿幹勁，時而面如槁木」的心情。
註：底下有點微抱怨，但我相信我是有理的，不喜可噴但請理性。
學校教了這麼多科目，卻沒有一個科目專門教大家如何用科學的方式「處理情緒」，或是用科學的方式「增進讀書效率」等等能力，難道這些以後在職場上是不重要的嗎？
的確，有些事情是要自己體會與消化，但若能提早接觸科學化、有系統的方法，是否能節省時間且挽回一些憾事？
我上述所提到的「能力」，難道比「海龍公式」、「駢文不用押韻」、「S=V0T + 1/2gT^2」、「細胞中的內質網有分粗糙和平滑」、「Hemophilia的意思是血友病」......這些知識還來的不重要嗎？
不是每個職業都需要知道「謋」的讀音同「或」，但是我相信每個職業都需要能夠「好好處理情緒」、「有效提升效率」的員工，是吧？
我並不是說現在所教的都是廢物，現在所教的是「基本能力」，我完全沒有排斥學習這些。
然而，「處理情緒」與「提升效率」等等，這些難道不是基本能力？難道不需要學？學科的能力無法一輩子帶著走，我相信大多數人進入社會之後若不是相關工作，或自己有興趣，便很少再接觸到那些「基本能力」。然而，若是有教我上述提到的能力，大多數人便可以受用一輩子，不論在職場上、家庭上、朋友間等等。17Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzNXYwTFh8D
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我這篇文章也許無法改變什麼，就當作我個人的心情抒發吧。我當然也還是會繼續讀書------因為我還是會在意成績，這就是每個階段各有的執著。
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[ 2024.10.29 21:56 ] 傑伊 台灣
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