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我名叫「高不成」，是130斤的胖子，8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡ4nHBe7RvMm 維尼

胖子也有夢想，這一次，我要改變自己！8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡHMJuaQgFQ2 維尼

來吧~! 誰說胖子不能逆襲？高不成，要用啞鈴砸開屬於自己的江湖！8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡBmHJLqiJO5 維尼

臥推力如山，深蹲氣似虎。8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡQRJSgLALsM 維尼

啞鈴握在手，誰與爭雌雄！8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡYEyEISf6Ta 維尼

撸鐵成精鋼，千百練為皇，8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡxTMiaRkbYW 維尼

健身入武林，江湖稱霸王！8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡxRzLe2yBIq 維尼

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<本作部份章節為作者健身多年的心得>52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmoCqPNMh4M
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<本作部份內容有提及為重訓基礎知識>8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡKpq93vLxuN 維尼

<本作所有插圖為AI產生>8964 copyright protection48ＰＥＮＡＮＡEqK2m44S53 維尼

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