啪、啪、啪……
別室之中，幾個人在對着木人樁練習。
「師父，怎麽你能打木人樁打得如此啪啪作響又面不改容？我打了一下也痛得要命了！」
林師父微微一笑，一邊繼續試演木人樁樁法，一邊輕鬆地回應：「因為不是以手用力打在樁手之上，而是以馬步帶動全身，迎向樁手，每次發力都是以腳發力，雙手只需要放在合適的位置即可。古人所說：『力從地起』就是這個意思。」
剛才問問題的楊雲聽罷，一邊挪動雙手，移動雙腳，跟着師父的動作嘗試，一邊說：「道理我是有聽的，但是做起來真的很難。」
林師父仍是微笑地說：「別急，我也是練習了很多年也能掌握這樣的發力方式。好了，你們來逐一和木人椿試試吧。」
一邊看着楊雲打木人樁，林師父一邊從旁觀察他的所有動作和位置，慢慢逐一調整。
「首先，要放鬆，放鬆的意思並非要你全身不發一力，而是要你做好你自己的結構，不要急着發力。你自己觀察一下自己移動時，肩膀是否過度緊張？當你肩膀過度緊張時，力量就很難到達前臂，到達手掌。你是用前臂和手掌位置來擋架和攻擊，所以你的肩膀是應該儘量放鬆。」
楊雲聽着師父的講解，嘗試慢慢感受自己變招時身體各處的鬆緊和移動，開始了解到所謂的緊張是甚麽意思，然後就開始放鬆肩膀，把用力的焦點集中在指尖之上，再配合步法移動去把力量靠軀幹整體挪移來發出。
「啪」的一聲，緊接着「嘩」了幾聲。在場的其他師兄弟，連同楊雲都不禁叫了出來。楊雲經過師父點撥之後，在久練木人樁之後，首次能夠使木人樁發出如此清脆的聲音。楊雲登時喜出望外。
林師父說：「很好，就是這樣，記住這個感覺，試多幾次。」
經中有云：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」
「我們人體就是要效法地，以地為基礎，所有力都由地而來；再要了解天生的人體結構，人體由不同的局部所組成，但亦是一個整體，因應天生的這個結構，使其作為一個整體去發力；每個人大部份都是兩隻手、兩隻腳的結構，只是有高矮肥瘦的不同，但都大同小異，只要把身體視為一個整體，所着力之處全在趾尖、指尖，身體最末梢、最杳杳的地方，就循這個道理去應付對方，去攻擊和防守；當了解過自己的身體、感受自己身體每一個移動時手腳擺放的位置、體會自己這個結構能帶來的力量；再透過木人樁反映你施力的問題，慢慢改善，就可以輕鬆自然地對木人樁耍這套功夫而不會令自己疼痛。」
「知道了，師父！」
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