對於喜歡,每個人喜歡的都不盡相同。
如果用心境來分別對應喜歡做的事情,自然就會得到不同的感受。
最初始的喜歡,是種當情緒要來臨前,還沒得到壓力的喜歡。
我喜歡被交代事情,因為做得好會得到成就感,藉由別人的誇獎或者肯定,來得到心靈上的滿足,給予對自我鼓勵。
我喜歡全神投入在一件事的感覺,專注到連旁人都毫不在乎,仔細到連放大鏡拿來看細節都不為過,這種感覺是種辛勞也是種幸福。
以上的過程中,我們也會有跌落谷底,害怕前進的時刻。
我有時喜歡獨自一人的感覺,因為那樣可以暫時不用面對人的臉龐,可以靜靜的沈浸在自我的世界之中,安靜與寂寞,是種孤獨,也是種小小幸福。
我喜歡看向天空和大海,喜歡看白雲隨著風緩緩飄過,讓我知道世界也在努力的轉動,而並非只有我一人在努力。喜歡面對大海,寬闊的海面讓我好像可以體驗自由自在,無拘無束的感覺。沒有框架限制的風景,也能同時享受自由的心情,這樣的氛圍讓悲傷的情緒稍微修復。
我還喜歡寫小說,因為文字給予我力量,它們從單獨的字詞,變成到一個詞彙,再從詞彙變成一句話,藉由團隊的力量一一組成,從中去給人們不同的感受,同時間自己也能享受到字給的溫暖,多麼讓人喜愛的文字。
悲傷度過,開心也像是充滿電一般的恢復,彷彿從深淵之中喚醒,獲得一個改變後的自我。
我喜歡打太鼓,雖然是在五專社團所學到的,但那段時光我很快樂,跟著夥伴一起背譜,一起遵從老師的嚴格訓練,最後跟著大家一起出去完成表演,團隊合作下所得到成果,讓人激動以及喜悅。
我喜歡閱讀小說,即便看的速度並不是很快,但卻依然還是喜歡將自己投入在其中,一方面遠離現實的殘酷,一方面給予書本作者一個尊重,他給予我書籍,我給予他時間與心情。
有時的快樂當中也會有烏雲密佈的時刻,那是生氣前的一刻,暴風雨前的寧靜。
我喜歡畫畫,當然不是畫什麼油墨或者水彩,是隨便畫個火柴人或者塗滿圓圈的畫,它會讓我在憤怒到接近理智斷線前,給予一個舒壓的管道,讓我不再火爆到失去理智。
我喜歡聽音樂,不管是中文、英文、日文還有韓文,樣樣都不會放過,類型多半都是抒情或者悲傷取向的歌曲,總會在內心當中獲得釋放,又或者是輪回到悲傷的心情裡頭。
生氣後的爆炸是股壓力釋放的源頭,不再需要跟不滿達成協議,而是將一切都摧毀殆盡後,剩下最後的餘溫與快樂。
我喜歡玩手遊,藉由遊玩的過程中去宣洩各種的不滿,達到心理上的排泄,同時在過程中也會獲得快樂,讓自己反回到快樂的源頭。
藉由心境上的改變,去理解自己的喜歡事物該放往何處,有時也會有不同的做法出現。理解去做那件事所帶來的感受,更會因此加深了解自己的本質,做事情的當下,是用怎樣子的一個心態去面對,我想這是值得探討的一件事。
當然,有些事情即便沒有到那個心境也會去做,就像寫小說無論悲傷還是快樂都能進行,這種時候我就會把它列入兩者都考慮到的心情裡頭,即便不是在那心情上,也能去做到那件事,而不是把它固定成那心情才能做的事。
在做喜歡的事前,會是以什麼樣的心態去做?快樂、悲傷、生氣,還是純粹看當下的心情呢?觀察自己日常的做事心情,來更加探討自己在哪個心境下是比較突出的吧。
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