要愛一個人很容易，只要你肯去愛。但是要愛自己就很難，曾聽說過要學懂愛一個人，首先你要學懂如何去愛自己，為何愛自己......那麼多人到現在都不能學會，因為我們都自私，我們只顧及朋友的感受，而從來不關心自己是否快樂，是否需要休息，需要傾訴。

關心身邊朋友固然重要，但是我們都要學會去愛自己，我察覺到特別堅強的女生，她們總是把內心的悲傷往內拋，把所有重擔扛在身上，然後把自己弄得疲累不堪，不似人形，那樣憔悴落形的你，就算天賜給你一段美好的姻緣，你也會擦身而過，誰會走近你身旁。

 對自己可以自私一點，給自己最好的享受，請假一天吃一頓豐富的自助餐，好好獎勵自己，或者買一件你喜歡的東西，從而在購物中得到滿足感，計劃好下一次旅行行程，然後進行儲蓄計劃。身體疲累時，不要勉強自己加班工作，停下來休息一下。

這些方法，都可以令你學懂更加去愛自己，不必去把自己弄得那麼辛苦，我們要給予自己一些放鬆的時間，感受一下內心的那一個自己。

「原來我是不想......的，我很累。」

 「我要......放鬆一下自己。」

直到，我們懂得和內心的那個自己對話，更深入知知道自己想要些什麼，更加愛自己，才能使自己更有自信和更美麗健康。

我們沒有別的理由，不好好愛自己。

 所以女孩們!從今天起，聆聽自己內心的需要吧!

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