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No Plagiarism!qUMEPWYNfa7erFO1NxnQposted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」94Please respect copyright.PENANAvqA7rClw2F
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宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection90PENANAvpxYIbOgMt 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection90PENANAWSAKzWJW5O 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection90PENANARFFPIMWPBe 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection90PENANAPlYJ3OwAS5 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection90PENANARVbOFDxaGM 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection90PENANAJNu8ls6WcA 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection90PENANALjbhyVA7tK 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection90PENANA8MkOEvGIwB 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection90PENANACMKE5AVwyT 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection90PENANAM7C2hsx2AJ 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection90PENANAPnph1sRFFi 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection90PENANAgZBcll4CG3 維尼
避免走光。8964 copyright protection90PENANAxFItlMJDm0 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection90PENANAuZJ49nhCF5 維尼
十分鐘。8964 copyright protection90PENANALo7cuXJfgY 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection90PENANAjTvVz6wkmq 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection90PENANAeFFCwPAzMi 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection90PENANADjxaXdxJjD 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection90PENANArrm1m9K10O 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection90PENANAEVoKxr4XV7 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection90PENANATCxXr8Bbz5 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection90PENANAwOQJLQ2jvY 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection90PENANAIXYdg0O0qf 維尼
希望有多大。8964 copyright protection90PENANAPCGRdNOEUa 維尼
失望就多大。8964 copyright protection90PENANAhfRGCqqGQ6 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection90PENANAPV1hxqaHGG 維尼
當然。8964 copyright protection90PENANAZVWzz9azmG 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection90PENANApvbEiwYYW8 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection90PENANAFchCmZTdPE 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection90PENANAjVEE4NYVeB 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection90PENANAQs112wURMV 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection90PENANARh17QfSTPD 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection90PENANAz4hqmggqzy 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection90PENANArqsj883Fey 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection90PENANA72Pqm44pjB 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection90PENANAteUqUM35ct 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection90PENANAgWi66GFZGv 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection90PENANAxhI2u2met3 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection90PENANAiopIRYg1ki 維尼
聽他說完。8964 copyright protection90PENANA71SAcrCIl8 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection90PENANA3eLiMPJT68 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection90PENANAMzW3hRTPvg 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection90PENANAyCqCciH75q 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection90PENANAjv04G5zR2e 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection90PENANAWlrSOb7aoL 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection90PENANAH3Ld5cauyS 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection90PENANA84HYyIS5qT 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection90PENANA0Jmrju6o8l 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection90PENANAQcDYCSqUIR 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection90PENANAfDTeey34oB 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection90PENANAHMnkYYENXV 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection90PENANA7whaJUT5HU 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection90PENANAMLkKtRmgAW 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection90PENANAM9ntURYJAj 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection90PENANAMydCIzrHVD 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection90PENANARXeBdI0c3N 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection90PENANAZr22Kl7X7X 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection90PENANAZBOx0iPn1U 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection90PENANAd3ZVCjy8cF 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection90PENANAKKMwauFoEo 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection90PENANAka0OdPmRjI 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection90PENANAIvq9m6iGa1 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection90PENANAJnQqpPRZ0J 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection90PENANABp6Y2RbWpG 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection90PENANAEgSutVU9eO 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection90PENANAglC7ZwdYIc 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection90PENANAc6D7zPlXt2 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection90PENANABf9NFPVw7w 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection90PENANAO2siBgFeph 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection90PENANAPCyWOMzGEv 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection90PENANA1GxXGCP5aM 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection90PENANA9Xq6dnJrSp 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection90PENANAp3Arh4OIZk 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection90PENANA1INIhBYuuK 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection90PENANAqx75DoCW30 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection90PENANAWrXQcZFb2R 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection90PENANAv1CGkjDghs 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection90PENANAWHjJBN5IS8 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection90PENANAiNk247OmL7 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection90PENANAq2GLYJivO9 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection90PENANAkOp26kGDtO 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection90PENANA0h0fSzAHct 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection90PENANAB6fsjAjR1t 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection90PENANA6BcUGaoye1 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection90PENANAO0fzH4M9KD 維尼
三小時過去。8964 copyright protection90PENANAm3L3tVspoB 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection90PENANALGgf8Imz8T 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection90PENANAGWy9Ejr9sY 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection90PENANAtipb7Kr88k 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection90PENANA0DIaP1B2f0 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection90PENANAY8XlbSi60A 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection90PENANAOC6PZjWGyB 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection90PENANADGHvmc1Azc 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection90PENANA7l33dQfSZF 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection90PENANABRP7V1tbd2 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection90PENANAox8LWfZQMy 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection90PENANAfysB6NCMtC 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection90PENANAAf5BlrrBPm 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection90PENANAtjtVjc1MRd 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection90PENANA14EhnEJ77A 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection90PENANAA766Q9R32N 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection90PENANA6JVKy683qa 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection90PENANAOLb6mfzAHK 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection90PENANAgIoamXVfv7 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection90PENANAanbxgoAFGq 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection90PENANALiJMFfcsiM 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection90PENANA3JU3NBlpKN 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection90PENANAydYWE87Bd6 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection90PENANAcSSVCFgtu5 維尼
晚間十點。8964 copyright protection90PENANAGgh6li2uZI 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection90PENANAUKD2Bug3uC 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection90PENANABqKEtesKXI 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection90PENANANv0qVf3PYh 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection90PENANAx7vmWanovi 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection90PENANAkdrhsHZofo 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection90PENANAFI0OfwLAR1 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection90PENANAt8qE8xuJfs 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection90PENANA4KaPk8CEsL 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection90PENANA5hmhgmtEi8 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection90PENANAbJ9K3hchZ2 維尼
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