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平時無法和家人朋友訴說所有的心情,所以將養成了寫日記的習慣,久而久之,對寫作這方面也算挺有興趣,但對我來說,寫作更是一個舒壓心情的方法,因為寫下來不必擔心有人會把你的秘密告訴別人,就是小心日記別被發現了。
有時候心情不好總悶在心裡不說會更不好,但又不想說,寫日記真的是一個很不錯的舒壓方法,或是喜歡寫故事,那麼可以透過故事中的人物來表達你的心情,通常寫完後就會身心舒暢,生氣的心情也會消散很多。
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