原創詩詞 - 詩詞: 養胃詠 (東加豆)

詩詞: 養胃詠 (東加豆)

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0xonzkBpem

AD_4nXceNxQnPUN3-xC3Mo39V2wKl65AxD7XhCtfZdBeQz21n84cNUUOh6qnjrE4XIMQwRvE15sKDGspf4dzWWawN2uVB1ejNPTcPfCaVozWnj3x7DagogCfesB76NOjUzLIzyt3gzp77imEpdAqAN-kKmy4TX8q2H2wdZhHzXr92g?key=z7oLR4V2K1P2LGRxFscciw

勤勉之人體魄強，

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ03EbrBRxDs

奔波忙碌為家常。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmPbMeCVFg4

三餐不定胃生恙，

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvL9BZUv7vX

一病方知痛斷腸。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmuw5Zu0nQc

良藥苦口勤調養，

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr5sQG6fYgX

靜心慢步勿慌張。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMSOBm5BjHI

但求早日安康享，

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl60M5zo17t

再展風華意氣揚。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyIsNB6fFUY
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe4VE5orRLy

前言：

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoiVoxnVUOy

（大兄），一個不折不扣的香港打工仔，日復一日地在職場上摸爬滾打，從朝九晚五到無休止的加班，人生仿佛就是一條直線，直插進(OT)的無底深淵。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF3I1WjtsYm

近來，他總感到胃部隱隱作痛，就像一個準時的鬧鐘，卻不是清脆的鈴聲，他老是覺得腹脹、胃灼熱、噁心，甚至乎想嘔吐，這一連的感覺都讓人難以忍受的痛楚。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBhNHMhWlOU

起初，他以為只是吃壞了肚子，咬牙堅持，以為忍一忍便能過去。

大兄的女朋友（阿寶）已經多次勸喻，叫大兄吃要定時、吃要健康、戒酒戒煙，她的說話幾乎和大兄阿媽一樣。她的關心，對他來說是一種超乎尋常的煩惱。大兄自然是不服氣的，男人何錯之有，你一個女人懂什麼？！

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1r6sIguO6i

人就是這樣，又要一個溫柔細心的女友，卻又嫌她囉囉嗦嗦、諸多事實。（人邊有咁完美㗎！）

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhwaQ28zneV

不料，痛楚愈發嚴重，甚至讓他頻頻作嘔，嘔到臉色蒼白。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2D0NMhWQQQ

終於，大兄再也無法忍受，踏进了醫院的大門。醫生一檢查，診斷結果竟是（胃潰瘍）！聽到這個診斷，他幾乎當場暈倒，整個人如同被一桶冰水當頭澆下，冷得發顫。他自問身體一向硬朗，怎麼就突然中招了呢？

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUGPZs1o5JW

醫生詢問他的生活習慣，這才讓他如夢初醒，原來自己早已透支健康。長時間的加班到深夜，三餐不定時，飢餓難耐時就吃一碗即食麵，或者是充滿糖份的能量棒，總之，他在公司裡的櫃桶，都是一堆垃圾食品。壓力山大時更 (Smoking and drinking)，仿佛與自己的身體宣戰一般。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSmaYMmKErB

然而，病痛是不容欺騙的。大兄痛到無法動彈，連起身吃一碗麵的力氣都沒有，阿寶見狀馬上煮粥給他吃。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡULPN3bLCNB

阿寶的廚藝不是那些街邊粥檔的普通貨色，而是用料十足、清淡美味，甚至比那些米其林餐廳的出品還要吸引。接著，她又烹飪了一些清淡的小菜，雖然簡單，但味道一絕，簡直是人間美味！

就是這樣，經過一段時間的治療，阿寶的照料和足料的健康餐之下。大兄的胃終於有所好轉。他終於明白，身體健康才是最重要的，而阿寶的愛更是他最強大的良藥。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ2CFZy66aO

從此刻起，大兄決定要好好照顧自己，不再做（OT狂魔），不再以即食麵為伴，少吃多餐，慢慢咀嚼食物，要多做運動，還要與阿寶一起，好好享受生活。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB4VDukZf5e
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKXUr8axw0S

*再詠

飲食定時唔好忙，

酸辣冷硬甜要防，

減壓運動唔洗講，

養心養身就唔慌。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ6O7sTE6m6
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNQ8o3tOJa7
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPchVvgVM0t

注意事項

消化性潰瘍 (香港衛生署)

https://www.chp.gov.hk/tc/static/80053.html

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjNOWOGxXHY

消化性潰瘍癒合藥物 (香港衛生署)

https://www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/dm_11.html

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKzW9FgKdPW

*每一個清晨，都是新的開始。*

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaAR4Nu5aVt
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjHAqV2UyX7

完

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxrruDiWPLu

寫作日期：2024年11月01日

完結時間 : 12:56pm

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgIJy2ID6Pe
42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZyfT4ZY96h

圖.文. 東加豆

https://tonkabean.me/

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnWIx332nu7

大家好，我叫東加豆，我除了寫詩，還有寫微故事和製作有聲書，希望我們能互相認識。

喜歡我的文章嗎？盼得到您的支持、點讚，或分享我的文章，讓我知道創作的路上有你陪伴。

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY0118gVfnL

我的故事選集

https://matters.town/@tonkabean/collections

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8IXI6Mtw91

呻吟詩

https://matters.town/@tonkabean/collections/Q29sbGVjdGlvbjoxODc1

42Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwmOgZ23c5i

ns 15.158.61.53da2

詩詞: 養胃詠 (東加豆)

REGISTER

LOGIN

Interface Language:

Story Language: