x
No Plagiarism!DbACcDqEnsqS0sYtuj1vposted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」130Please respect copyright.PENANAcRQtd5Xdag
8964 copyright protection126PENANATKwn92HlkZ 維尼
宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection126PENANAY4z7XVsSwe 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection126PENANAqnFLUwSnwV 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection126PENANAIXZgzkP1W3 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection126PENANASEXXGbie9Z 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection126PENANA9WilHPPY2l 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection126PENANAa3zHd2tbQc 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection126PENANAdEdt4G66zl 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection126PENANAhCsQ19fiku 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection126PENANAcYCIroZkm1 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection126PENANAujWE6FE0B2 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection126PENANAPVH9vJRr72 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection126PENANABqD3yVDh1i 維尼
避免走光。8964 copyright protection126PENANAOmkC4gC4nA 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection126PENANAZR4EbOsHMT 維尼
十分鐘。8964 copyright protection126PENANAWm6sgh0Men 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection126PENANANrvtEVCNjx 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection126PENANAGJODJEXhj1 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection126PENANAtTwWospkGA 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection126PENANA2vVVrLixOG 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection126PENANAWrtlbZyF9r 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection126PENANAZDm5EdNS32 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection126PENANA8yhHlhDzdU 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection126PENANAMBa0cyAgcx 維尼
希望有多大。8964 copyright protection126PENANANPgpaD4ziq 維尼
失望就多大。8964 copyright protection126PENANALXGWXBXq1r 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection126PENANAUWMngRnZVD 維尼
當然。8964 copyright protection126PENANABIPceYNd2a 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection126PENANABbHx7IXf2W 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection126PENANAdW5EcMQoIE 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection126PENANAVaehhPX7Lp 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection126PENANAUE28CrIXgj 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection126PENANA695kHD7HZf 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection126PENANAe7KKWdo0pw 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection126PENANAO9891kmGEt 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection126PENANACffj2keYxB 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection126PENANAXzIbYCYdB9 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection126PENANAtTNEJoon6R 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection126PENANAK8uUe78Nnr 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection126PENANAPwB0ZgyGKZ 維尼
聽他說完。8964 copyright protection126PENANAhJi856FZp4 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection126PENANAbCGc3QjRLy 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection126PENANA6iQ1aNJ6h5 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection126PENANAqW7eeZMoqM 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection126PENANA0FzoAZNDYt 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection126PENANANLqG1NXtgA 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection126PENANAheWrP27YJR 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection126PENANAFmOHrEwBIv 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection126PENANAoBHQFpY5o9 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection126PENANAtVYhXeFbTB 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection126PENANA4ublZztWZg 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection126PENANArfSluTVI7f 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection126PENANAb3I69sgsSP 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection126PENANAAQLLElSF6b 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection126PENANA6YPvHs5T2K 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection126PENANAlwpsSvH5Ic 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection126PENANALKeOfVs5rY 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection126PENANA5TrOUskKgg 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection126PENANAW32LWmYnAb 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection126PENANAk9qysyvQbb 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection126PENANAUPp6StqPGy 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection126PENANAb3d8huUj82 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection126PENANAP4PU8ALA8X 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection126PENANA2w5CXkKsSM 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection126PENANA3mWy21TVPL 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection126PENANAQGU37FOBt4 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection126PENANA5fnFiPfmKb 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection126PENANA9yFG0cBr0V 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection126PENANA4UCgdCmadY 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection126PENANASc5CN5iwBd 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection126PENANAmAxQe1CFMm 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection126PENANADJmj2d0ujm 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection126PENANAZT0BPwzt3N 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection126PENANAZx9FRdM2P4 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection126PENANAQkTxVwwYQH 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection126PENANALHRxQeO3uq 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection126PENANAF53BEvEtMx 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection126PENANAFFaTg5pyp6 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection126PENANATlBYnMSvyi 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection126PENANAAbd7OMRhBP 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection126PENANAiv4ZcNvhC7 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection126PENANAyRkeCr41ai 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection126PENANAxtWCElNoUK 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection126PENANATxEDpkOm1D 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection126PENANAFKyopjJ0So 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection126PENANAm4oZ1SEQy6 維尼
三小時過去。8964 copyright protection126PENANAirBjk8MFam 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection126PENANA9wjC1Eq7L2 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection126PENANA9EjE1uGZCu 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection126PENANAiZvxGCyIla 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection126PENANAU8SHFsp1oF 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection126PENANAc3ItN7nFmW 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection126PENANAf1321csTNh 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection126PENANAo6Du0700u1 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection126PENANAaAe42PhUM1 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection126PENANAFGzYCvuIZo 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection126PENANAW9NdGqjwZh 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection126PENANAIpTYVRcEXh 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection126PENANATRbq6d63K7 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection126PENANAQqR6liiGmA 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection126PENANAte7uvxHcXj 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection126PENANAfNzalZYPRV 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection126PENANAIwa4BAdPCL 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection126PENANAj9G6lZTQPq 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection126PENANAypGm54plBQ 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection126PENANAg3WytYh8kM 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection126PENANAXTpQlTEoq3 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection126PENANAPjWEKArtQL 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection126PENANAYIyoOMJ6LC 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection126PENANA1HctnWHW6I 維尼
晚間十點。8964 copyright protection126PENANA8yQbMb3sPC 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection126PENANAG5UlekDIZH 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection126PENANA7RcZKuKNmj 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection126PENANAopOAFklUdK 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection126PENANAEEeUm9iYJz 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection126PENANAKoy0kfmsTB 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection126PENANAXAVffEkvkI 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection126PENANAwWUX4pk5Y0 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection126PENANALs4CNT6UcS 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection126PENANAFvdss18iLx 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection126PENANA5BtdxB6W1G 維尼
15.158.61.8
ns 15.158.61.8da2