人為何會快樂？人之所以快樂是因為心悅，心之所以悅，正正是因為得到自己想要的東西，滿足到內心的慾望。慾望可以是個人自發，也可是因爲别人而引發。由於快樂是每個人都想要的，得到了也是一種幸福，所以我不在此多言。
我想討論的是不快樂，為什麼人會不怏樂？不快樂會導致失樂、失意、傷心，甚至可以引發怨恨和抑鬱，後果非常厭重。
人之所以不快樂，其實可以歸咎三個源頭，一個是佛教所言的「求不得」，另一個是「理所當然」，最後一個是「活在過去」。
求不得，意即慾求卻不得。我們想得到的東西卻得不到，慾望未能被滿足，結果心有一缺，令人懊惱和痛苦。
理所當然，我們時常把習以為常的東西視作理所當然，但事實並非一切事物都如此理所當然。習慣了事情不是絕對的，因為世界會變，而人亦會變。一旦發現事情並不跟從前一樣，我們便會覺得並不合理，繼而痛苦起來。事實上，這是「求不得」的另一個現象。
活在過去，意思簡單直接易懂，那就是我們時常懷念昔日往事，放不下過去的種種，把從前和現在對比之後，現在並不如意或如人願，正所謂今非昔比，正是此意。這也是「求不得」的另一變相。
俗語有云「知己知彼八戰百勝」，那麼知道了導致不快樂的原因，我們要得到快樂就易如反掌了。
我們要明白沒有希望便不會有失望，所以沒有求便不會有求不得的苦。可是，人生在世又怎可能對一切沒有所求呢。更何況，人有所求才有進步。那麼，求不得的痛苦不可免的嗎？如果你覺得不可避免，那麼就錯了。人可以有所求，但當自己已經盡了全力，做好了應做的本分，最終卻仍是未能如願，那就對自己說：「算了吧！你已經做得很好了，感謝自己的付出和努力。」然後安然地接受面前的結果就是了。
而且要時刻緊記，不要把習以為常的事情視為理所當然，因為世界上變化無常，根本就沒有什麼理所當然，即使是大自然的現象也可有改變的一天。因此，當有一日，別人對你的行為或態度有所改變，不需感到悲傷或憤怒，因為你也會有對別人的行為或態度有所改變的一天吧。
最後就是活在當下，往事已過，不應回首思念。我們可以回望，但回望的目的是為了我們可以走得更前，而不是要令我們停留在過去，痛苦地原地踏步。過去的對，或許已成了現在的錯，過去的錯，或許以現在來說是對的。昔日別人給予的諾言，今天也許已經失去其效，但我無需為此而對別人怨懟和憎恨。因為這全部都是自然而然地發生，人事永遠都在變更，愛恨無常，這是避免不了的。只要在諾言那刻是真心的，就已足夠。即使那是別人全心欺騙，也沒必要為自己昔日的行為而自責，那絕對不是自己的錯或愚笨，只不過是自己一片善心而已，應該讚美自己才對，繼而從中學習，為日後走得更好。就算那真的是自己的錯又如何？人生這麼長，犯下了錯可真是少不免的。因此，我們為何要用過去來虐待現在呢？實在為難自己。
或許知而行難，但難不代表不能，正如之前所說，只要盡力嘗試，做好本分就是了，結果能否做到就不便太上心了。
最後，我想說，人非草木 誰能無情？但只要我們記住「活在當下」一切情緒情感就在當下抒發算了，不用帶到明天去。
人呀，世界這麼大，總會找到一個快樂的出口。383Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcmPXX5DtuW
