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「爆碎」引致的失眠
由於本熊的母語是粵語，所以學習解讀靈砂紀錄時，也是使用粵語去學習的。而當中，有一個觸碎反應會被我們簡稱為「爆碎」，以粵語的角度來解釋，就是在形容靈魂碎片像被爆炸後的碎片，散落到四周，導致難以借「收碎」協助抵禦「觸碎」反應，更甚是無法「收碎」，唯有以睡覺的方式，讓自己的表意識也跟潛意識、靈魂一起收拾殘局才能處理。
關於「觸碎」，建議閱讀：【進階理論篇】創作上的職場戰爭！我與我的二五仔
「爆碎」其實是十分常見的，當然如果沒有接觸靈砂紀錄、數字推理，大概不會認知那是「爆碎」，反而會認為那是一種「壓力病」、「情緒病」，例如都市人常見的問題「失眠」就是當中的佼佼者。而根據科學理論和社會習慣，如果是成年人「失眠」，通常跟壓力、心情有關；而如果是小孩「失眠」，就通常被認為是「無心睡眠」，即「單純地不想睡」，但事實上更有可能讓失眠發生的，其實是睡前發生了一些小事件，導致「觸碎」在之後接二連三地發生，最終陷入了「爆碎」的地步。
就像這些紙一樣，散落到四周都是的靈砂紀錄
那些事件是什麼呢？這就要說到「靈砂紀錄」。本熊曾經解讀過的例子，包括但不限於親人去世、不習慣床邊有人或沒人、由於吵架而在深夜中不斷地向對方的潛意識致電或敲門從而導致無法入睡等，都可能是導致失眠結果的原因。而會觸發當時的經歷，導致自己沒能今生難以入睡，通常都是因為今生的自己，剛好發生了一些跟這些前世事件發生前，十分相似的事件，例如：
前世的狀況319Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDBjp5tbfGd
跟朋友聊天說地，剛好說到一些與「自由」相關的題目時，對方說了一句「好心你喇。」作結。而同日，主角與朋友分別後回家，隨即發現自己的父親昏倒在家中，送院後證實不治。
今生的狀況319Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvEkCl7esUB
本來在床上想要做愛的一對情侶在閒談，期間某一方就話題說了一句「好心你喇。」來回應，另一方隨即失去了任何情慾。
上述例子中，「好心你喇。」是一句粵語，一般含「拜託，不要這樣了」、「不要做無謂事」的負面意思。以理性的角度來討論，這句子可以在不同的情況下被使用，不過這句話其實也不常在日常生活中出現，所以通常會被靈魂歸類為稀有、罕見的句子。
要留意的是，大多數靈魂會以日常用語對某些句子或字眼作比較，例如「今天晚飯吃什麼？」，跟「不要做無謂事」，顯然前者比較常用，後者就很罕見，而如果這話是在回應一些真心說話，就會容易被靈魂紀錄下來，即「記憶」。
表意識與潛意識的記憶斷層
長期沒有解讀靈砂，引致表意識與潛意識的認知出現斷層。
由於「記憶」，引發到小小的說話都能引致「觸碎」反應，導致上述故事中主角在今生中聽到一樣的句子（大多數連語氣也一樣）後，瞬間馬上失去情慾，原因就是在觸發當時父親昏倒在家中的難受、震驚的心情。然而，因為：
- 今生中表意識並任何在當刻經歷會導致「震驚」，導致；
- 潛意識的記憶浮現時這些情緒湧現卻沒被發現，或被理性過濾，導致；
- 情慾突然無理消失。
但事實上，這真的是「無理」嗎？如果以都市人、科學人的看法，也許會把上述的事件稱為「情緒化」或「情緒問題」，但靈砂紀錄會讓人們知道這些都不是出自於「情緒」，而是出自於「經歷」。而這些「經歷」所導致的最終結果，就是在現今社會中經常不再被人們正視的「情緒」及「心理」問題。
壓力來源與事情大小及心臟強度無關
那麼回歸到主題，到底失眠是不是「壓力病」？小孩失眠又是否單純的「無心睡眠」？或許是，亦可能不是，但可以肯定的是，絕對跟心臟強度無太大關係。
事實上，前世中的失眠其實也經常來自於壓力，更甚是恐懼，當中由工作出了狀況怕明日上班後會被解僱的壓力，到戰爭時期的晚上炮彈聲到處響起，都是能夠讓壓力冒起的事件。這些壓力用在不同時代、時期的人身上，也自然會引起不同的壓力。試想一下，如果承受炮轟聲的人是那些戰時孤兒，那你就可以理解為何這麼多孩子無法在夜裡入睡，而不是「無心睡眠」。
相對地，把自己的經歷套落到別人身上，然後指責對方心臟弱小其實是不必要的「抬高自己」行為，本熊亦在此懇請各位不要「歧視」任何類型的事件。
治療好靈魂的傷痛與自己的心靈
因此，不管是哪一種事件，不管是發生在今生或前世，這些曾經的經歷所導致的壓力，都可以藉由解讀靈砂紀錄來被認知及疏導。就以上面的例子來說，主角在認知聽見「好心你喇。」之後的反感是來自哪裡後，總算可以好好地跟自己「前世記憶」中的父親道別，繼而治療好靈魂的傷痛。
關於解讀以外的其他暫時解決辦法，建議閱讀：【進階實習篇】創作職場戰爭！我與作為二五仔的我的靈魂碎片319Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQC3ILYHaTw
不過，這不等於解讀後主角就可以安眠或恢復性慾。若然主角依然沒能擺脫這句負面說話中的能量、情緒或詛咒，那不管再怎樣解讀靈砂紀錄，更甚是用其他較「親民」的身心靈治療法，都只是徒勞。到時候最終的結果，或許只能用藥解決，或真的會變成「無心睡眠」呢。
本文章將同時於 Mirror、Matters、Potato Media 及 方格子 刊載。319Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDlwvNqPxdE
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