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No Plagiarism!h9mzIl3cERKYZD0DPDZfposted on PENANA 自從在朋友的生日會上遇見瑪姬胡,齊建名便戀上了。8964 copyright protection154PENANABFz4Et3fyI 維尼
能讓一個女生一見鍾情的,不用多說,一定是一位合符各方面要求的女神。8964 copyright protection154PENANAChv4yF897f 維尼
女神不在高高的星空,卻在凡塵裡普渡眾生----她的追求者足足可以湊齊一檯麻將----不是打麻將的人,而是檯上的麻將……8964 copyright protection154PENANAo0dDkU8rqN 維尼
齊建名不畏艱難,甚至是迎難而上----即使受到女神多次婉拒,她還是百折不撓。8964 copyright protection154PENANAeuAB9UPSSM 維尼
但她的好友甄戴月勸告她:「還是算了吧!你跟她,一點也不配。」8964 copyright protection154PENANAm87pgA5nju 維尼
「為什麼?」8964 copyright protection154PENANAFGqG2lchsN 維尼
「你跟她身高相若,但起碼胖她三份一。」8964 copyright protection154PENANAUh5GRVdI7i 維尼
「外表只是皮囊……」8964 copyright protection154PENANAxnFUgBsXP5 維尼
「你喜歡的,不就是她的皮囊嗎?」甄戴月沒好氣。8964 copyright protection154PENANA7BIgB2D0St 維尼
「這個也簡單。」齊建名不甘示弱:「不就是減肥麼?我現在六十公斤,花上三個月,減它十公斤,和她正合襯。」8964 copyright protection154PENANAPc5rb3DJGV 維尼
「還要保持著一直不反彈呢!」甄戴月冷冷地說:「減肥容易,保持難----一反彈便前功盡廢。」8964 copyright protection154PENANAdLjIknrqOU 維尼
「那你可以幫助我嗎?」8964 copyright protection154PENANAJCQXvpUsf2 維尼
「我?」甄戴月指著自己的鼻尖。「為什麼是我?」8964 copyright protection154PENANAbsaL4p8ksQ 維尼
「你是我最好的朋友。」齊建名兩手一拍:「我的幸福不就是你的幸福麼?」8964 copyright protection154PENANAFU6bwzTLq5 維尼
甄戴月眼睛望著遠處,抿抿嘴不說話。8964 copyright protection154PENANA3JGxScQHPg 維尼
兩人也知道,減肥對齊建名來說,絕對不是一件容易的事。8964 copyright protection154PENANA3XBrNWevLQ 維尼
----她愛吃、懶運動,而且家族基因偏肥。8964 copyright protection154PENANA9X8PSDZMs4 維尼
甄戴月上網查找減肥的最佳方法。8964 copyright protection154PENANAHK4d7jZe24 維尼
----減肥不難,難的是「不反彈」。8964 copyright protection154PENANAqahcGXYr1G 維尼
所以,一些極端的減肥方法如節食、代餐、超高運動量等,只可減「一時之肥」,不能達到長久的瘦身效果。8964 copyright protection154PENANABLmTVCb4r6 維尼
要長久,便要從根本著手----打開熱量決口,並使之成為長期的習慣。8964 copyright protection154PENANAom7g8BgdGN 維尼
就像是滿滿的金庫,入的少,出的多,日子有功,總會有變窮的一天……8964 copyright protection154PENANAT02vVPXBDt 維尼
----早睡、多喝水、保持心境開朗。8964 copyright protection154PENANAzOr7nvDjPL 維尼
----按照「低碳」、「低糖」的營養餐單,嚴格控制一日三餐的營養攝取量。8964 copyright protection154PENANAWBvvfKz6tT 維尼
----每天運動90分鐘,輪流進行有氧運動和肌肉訓練。8964 copyright protection154PENANAPpozWGBNNF 維尼
甄戴月一直陪著齊建名,鼓勵她、監督她、鞭策她。8964 copyright protection154PENANAAUgmKAn3cC 維尼
最令甄戴月意想不到的是,齊建名在不知不覺間,竟把多年酒癮給戒掉了。8964 copyright protection154PENANAKnHsQCD2qz 維尼
----齊建名總喜歡在晚飯時,喝上一瓶冰啤酒,放鬆一下心情;現在得知小小一瓶啤酒的卡路里,要跑步20分鐘才可以完全消耗掉,她一下子便沒了喝酒的心思。8964 copyright protection154PENANAErHdqXIFA7 維尼
而且,喝酒原是為了減壓,卻原來,把身體動起來,讓汗水痛快地揮發出來,心裡什麼鬱悶都消散了……8964 copyright protection154PENANAc9IyyhcVWQ 維尼
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「真想不到,你真的做到了。」甄戴月滿懷欣慰地看著體重磅上的數字。8964 copyright protection154PENANAmzBie6g5gU 維尼
「全靠你的支持和鼓勵。」齊建名眼裡都是笑意。8964 copyright protection154PENANAtmc5awpEdW 維尼
「這和我有什麼關係?」甄戴月的話裡泛酸:「全仗你的夢中情人才對。」8964 copyright protection154PENANAajgZJ8V6F8 維尼
「夢中情人?」齊建名一愕:「瑪姬胡?你不說,我都差點兒忘了……」8964 copyright protection154PENANAG2zBWvvqvh 維尼
「忘了?不會吧?」甄戴月挑著眉:「難道是變瘦了、變漂亮了,就變心了?」8964 copyright protection154PENANA7PbVXD4xLn 維尼
「這三個月來,我真的沒有多想她。」齊建名有點不好意思:「每天睡前醒後,腦裡總是你那兇巴巴的嘴臉……」8964 copyright protection154PENANAph73ns4wDg 維尼
「這話是什麼意思?」8964 copyright protection154PENANAHmoc7R4yz0 維尼
「意思也簡單,」齊建名用手指尾勾著對方的手指尾:「現在的我,和你也挺合襯的,不如試試看吧?」8964 copyright protection154PENANAdekV4xMVd6 維尼
甄戴月別轉臉,想笑,又覺不好意思……8964 copyright protection154PENANA49UmYyxBkh 維尼
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