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No Plagiarism!dXU6M3HsmLzA2ItGVU2Pposted on PENANA 暱稱:小穆、阿穆8964 copyright protection499PENANA1Kx2km4COh 維尼
星座:牡羊8964 copyright protection499PENANA4soH0awrUx 維尼
境遇:8964 copyright protection499PENANAiDnvEkIAq0 維尼
不知道從什麼時候開始,就慢慢感覺到自己對情感有點「遲緩」,這種遲緩大概就像是「我看到我很開心,可是我感覺不到」。8964 copyright protection499PENANAuLvS5T6Vwg 維尼
從外表看起來,我再正常不過。8964 copyright protection499PENANA4qY13J0FK2 維尼
我在別人說笑話時覺得好笑而笑,在讀到感動的場景也會哭。8964 copyright protection499PENANAcbhWiArlg8 維尼
但也只有我自己能明顯感覺到自己不太對勁。就好像我遠遠地看著自己上演一切場景,情緒表達很正常,可是腦袋卻沒辦法如常接收。8964 copyright protection499PENANA8P9wzmQVjn 維尼
有點像……主機跟螢幕分離的感覺,螢幕自動播放,主機很懵。8964 copyright protection499PENANApIXElC6lri 維尼
之前跟諮商師聊過,說是需要試著正常表達憤怒,因為據她長期觀察下來,我大概習慣包裝憤怒,導致負面情緒遲緩,影響了正面情緒消失。8964 copyright protection499PENANAOo1eCUJDbr 維尼
以上。8964 copyright protection499PENANAqZsWT4nmOv 維尼
由於我試過很多宣洩方法:像是飆國罵、冥想、瑜伽、練習武術、重訓、怒打電動……還蠻多都試過了,但成效實在不怎麼樣。8964 copyright protection499PENANA6qvzqVkUY2 維尼
所以,我的疑惑是:有沒有人有類似經驗?然後試過什麼能夠表達或舒緩憤怒的方式?唔……合法的。8964 copyright protection499PENANAAJRmuSAeq8 維尼
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