阿凝帶夏蔚藍到中心的修練室。那個修練室由四個鮮明的房間組成，第一個房間跟人間的健身室無異，大概有近八百多尺，有齊各種的健身器材。跑步機、負重的器材、樓梯機等，能想像到的健身器材，在那裡都有。
阿凝拿起一個啞鈴，並說：「這就是鍛鍊我們體力的地方。有好的體力，才能讓我們的法力更強。」
夏蔚藍轉眼想了想，然後不解道：「那個⋯體力跟法力有什麼關係？」
阿凝笑了笑，然後問了一條問題：「你覺得啊，為什麼人會覺得運動能減壓？」
夏蔚藍托頭回答說：「因為做運動能分泌什麼多巴胺？」
阿凝說：「生理上確實是這樣。另外，做運動時，我們專注於運動上，思想沒其他空間放在其他亂七八糟的事上，就像靜觀那樣。」
夏蔚藍似是明白，又好像不太懂的樣子。
阿凝看她這個樣子，估計她沒明白這個道理，於是便開玩笑說：「還有，見到些怨靈時，可以跑快一點。」
夏蔚藍愣了愣，也笑不出來。
阿凝見自己的冷笑話實在太爛，也就尷尬的笑了笑，然後便回到正題上：「專注，就是我們修練法力的竅門。因為我們作為靈魂，就是一團能量，如何令我們的能量集焦在一點是十分的重要。」
阿凝像是忽然想到些搞笑的東西，奇怪地笑了笑。然後便對夏蔚藍說：「你把兩隻手掌攤在我面前吧。」夏蔚藍猶豫的伸了手出來。
阿凝忽然在手上變出了一支針，和一根筷子。然後用左手拿針和右手拿筷子快速地刺向夏蔚藍。夏蔚藍反應不及，被她刺到。
此時，夏蔚藍的腦海中有些奇怪的畫面浮現。像是在一片漆黑中，忽然有個朦朧的白球，球裡有些畫面。夏蔚藍用力地向球裡看，她看到一個女生拿著針，刺向自己的拇指。神奇的是，夏蔚藍看到這個畫面時，內心有些奇怪的情緒。然後，到察覺時，眼邊有一滴滑過臉頰，滴到半空中便消失不見。但夏蔚藍太投入於畫面中，以至沒發現到淚水。
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