x
No Plagiarism!gcjrE13m3DB104ZBMjy1posted on PENANA <嚴厲>206Please respect copyright.PENANAelwKAJARjp
8964 copyright protection202PENANAbudiSxMVfM 維尼
206Please respect copyright.PENANANYpjncAGLl
8964 copyright protection202PENANAXzn5L6o3sr 維尼
你為什麼要對自己那麼嚴厲?8964 copyright protection202PENANA4pEJtdvSc7 維尼
犯了錯,天也沒有塌下來,你也沒有死去8964 copyright protection202PENANASFXzZy9TR9 維尼
206Please respect copyright.PENANAja7NG3h1Zb
8964 copyright protection202PENANACL4zrDcIvZ 維尼
就算失去一切,你還有自己8964 copyright protection202PENANANHtrY6aRNC 維尼
還有自己8964 copyright protection202PENANAX46IZFb8VF 維尼
206Please respect copyright.PENANAW4rh50JPej
8964 copyright protection202PENANAVrD269jERu 維尼
又為什麼要為了這個世界所有的無關緊要8964 copyright protection202PENANAqpcoTdfZs9 維尼
毀滅自己?8964 copyright protection202PENANACg8AfK5CxH 維尼
206Please respect copyright.PENANAOWVB7ouL10
8964 copyright protection202PENANAAOk4C83fBT 維尼
————8964 copyright protection202PENANATtznRMzlrB 維尼
犯錯有時候會帶來一種「末日感」,害怕到難以呼吸、甚至想把自己抹滅那樣暴躁絕望。8964 copyright protection202PENANAMzolIflyX0 維尼
但當你真正冷靜的談起,才察覺自己無意識的放大了錯誤和後果,用強烈的恐慌、自責、愧疚和曾經受過無數次的傷痕,狠狠重複懲罰自己。8964 copyright protection202PENANAEOtyhrcrs7 維尼
我試著學習如何直接面對、著重彌補過錯來緩和。8964 copyright protection202PENANACSDW7hGGcU 維尼
雖然仍時常對自己感到惱怒,但至少認真解決過失和面對後果確實分散了犯錯時的恐慌感。8964 copyright protection202PENANAIuBHTaScYM 維尼
我想要把被放大的缺點,慢慢地變得真實一點,真實得讓我能夠看清、真實得讓人不再過度恐懼。8964 copyright protection202PENANAO70WB012jf 維尼
206Please respect copyright.PENANAcwpMQZazUe
8964 copyright protection202PENANA8LjyaJCJzN 維尼
關於這部分的察覺,大概會在之後補上諮商日記的時候詳述。8964 copyright protection202PENANAQVPjscmKyt 維尼
15.158.61.22
ns 15.158.61.22da2