x
No Plagiarism!lHQAPQd0aEkKMLZB5VIOposted on PENANA <嚴厲>203Please respect copyright.PENANA0UE7H81ROF
8964 copyright protection199PENANAJyAxcxNpiC 維尼
203Please respect copyright.PENANAJ4XcCEeyyE
8964 copyright protection199PENANA3axGSXYwFn 維尼
你為什麼要對自己那麼嚴厲?8964 copyright protection199PENANA2XdwKB7EKB 維尼
犯了錯,天也沒有塌下來,你也沒有死去8964 copyright protection199PENANAGAETTKpEaU 維尼
203Please respect copyright.PENANAnyejOGU2nq
8964 copyright protection199PENANAC4WWdmoVuq 維尼
就算失去一切,你還有自己8964 copyright protection199PENANAwyTTILhPHT 維尼
還有自己8964 copyright protection199PENANAOvPorS87iC 維尼
203Please respect copyright.PENANAuUYnFNbeTD
8964 copyright protection199PENANAm491h9Dqtz 維尼
又為什麼要為了這個世界所有的無關緊要8964 copyright protection199PENANACO1P2MXcP0 維尼
毀滅自己?8964 copyright protection199PENANADNgq8JOb55 維尼
203Please respect copyright.PENANA2e7uVuT82x
8964 copyright protection199PENANAIKEevlpx4x 維尼
————8964 copyright protection199PENANARq8nCaciLW 維尼
犯錯有時候會帶來一種「末日感」,害怕到難以呼吸、甚至想把自己抹滅那樣暴躁絕望。8964 copyright protection199PENANAlbZmiiszxs 維尼
但當你真正冷靜的談起,才察覺自己無意識的放大了錯誤和後果,用強烈的恐慌、自責、愧疚和曾經受過無數次的傷痕,狠狠重複懲罰自己。8964 copyright protection199PENANAAuhUOzHBxd 維尼
我試著學習如何直接面對、著重彌補過錯來緩和。8964 copyright protection199PENANActRsKMmcX4 維尼
雖然仍時常對自己感到惱怒,但至少認真解決過失和面對後果確實分散了犯錯時的恐慌感。8964 copyright protection199PENANA23FD2dajyr 維尼
我想要把被放大的缺點,慢慢地變得真實一點,真實得讓我能夠看清、真實得讓人不再過度恐懼。8964 copyright protection199PENANAq4kTmxFA6O 維尼
203Please respect copyright.PENANAPg61StBGta
8964 copyright protection199PENANAreQNETcW2e 維尼
關於這部分的察覺,大概會在之後補上諮商日記的時候詳述。8964 copyright protection199PENANAGFq86e4V8j 維尼
15.158.61.55
ns 15.158.61.55da2