人生这条路其实很长，很长。一路走过来，哭过，笑过，生气过。人生有起有落。有高潮也有底潮。离开一段黑暗的时光，需要一定的时间。时间不会医治痛苦和辛酸。但是，会让人淡忘难过和逐渐给出你苦苦追寻的答案。要怎么逃脱低谷期？不能急，要慢慢一步一步来。如果身边有朋友或家人帮助，会更快。首先要过自己那关。对自己有信心，然后告诉自己一定要熬过来。当你度过了最难熬的日子，就会苦尽甘来。所以，低潮不可怕，最可怕的事，你放弃了自己。
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