逃脫低谷期 - 让低谷期滚蛋的方法

让低谷期滚蛋的方法

Jun 7, 2022

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由於眾所周知的生理構造，女生每個月總有那麽幾天，情緒是極不穩定的。

而本人又是常年生理期推遲選手，於是每到這個時候，都是十分的痛苦。

書看不進去，文寫不下去，每天煩得要死，肚子痛胸痛屁股痛，但就是幹打雷不下雨。

這就是我的「低谷期」。

其實在寫作的時候，我約莫總是沒有計劃的，一直遵循著自己的興致與靈感行事。想寫就寫，不想寫就不寫。

每次生理上這道坎過了，幹勁回來了，便也自然而然跨過了低谷。

這種情況，我願稱之為「偽低谷」。

但若說撇去生理因素不談，談談」真低谷「呢？那當然是有的。

這種時候我總會選擇躺平，當時最想做什麽，就去做。

——網聊，打遊戲，睡覺……

這種方法的優點是爽，缺點是會直接影響正常的學習生活。

於是下一個問題就接踵而至了：如何在低谷的前提下，盡量保持正常效率的創作？

或者說，如何主動叫低谷滾蛋，而非等它過去？

盡管我無法保證自己的辦法對所有人都有效，但至少這個辦法對我來說是挺奏效的。

那就是——找出低谷的原因，並試著去解決它。

最近我剛經歷過一個真低谷，原因是意識到我一個很好的朋友不喜歡我的創作這件事。

當時我甚至不知道自己為何會那麽傷心，而在靜下心來，對一切進行追根溯源之後，才明白一切的細枝末節，來龍去脈。

她不喜歡我的創作→可我那時候確實創作得不是很認真/我明白她喜歡什麽風格→好朋友不一定要喜歡你的創作

當然在自己感悟個中道理的時候，也是實實在在地難過了幾天的。但這玩意就像是病竈，在知道癥結是什麽後，對癥下藥就行了。

於是我開始聽歌，看書，轉移註意力，不去想這個，在無法創作的時候，運用其他手段適當充實自己。

半個月後，沒那麽難受了，當時我看了幾本書，寫了幾篇書評與生活感悟，獲得了更多人的認可。對於朋友的事情也沒有那麽在意了。

低谷很多時候，都是由於自己心裏有一道坎過不去。

這時候往往會非常痛苦迷茫，然而有痛苦就是有成長，每個人都應該這麽相信。

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