「做拉麵呢，最重要的就是湯頭。」鈴絮撿起緋羽剛變出的烹飪鍋，調動內力淨化墊子上的餐具和食材後便繼續蹲著對著眾人道。
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她低頭打量著眼前的食材們接著說「湯頭主要由三個部分組成：醬汁、湯底、香油。鑒於大家今天火氣挺大，我們就來做清淡點的鹽味蔬果拉麵吧～」話畢她拉了拉沫澪的袖口。
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「姑娘妳叫什麼名字？」被鈴絮一提沫澪才發覺，她還沒告訴過他們自己姓名呢，為何櫻奈會知道自己名字呢？
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不過肚子餓的她此時沒有管那麼多，直接回答道「鈴姊好，我叫沫澪。」
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鈴絮微微勾唇表示回應，接著拉過沫澪讓她幫忙「那我就叫妳沫沫吧！沫沫來，幫姊姊挑一下蔬果。」
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「好的，鈴姊。」沫澪回應完便蹲到鈴絮對面，等待她的發落。
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於是鈴絮興奮地繼續她的拉麵製作教學「現在我們來挑選湯頭的底料。沫沫來，幫我拿點玉米、彩椒、洋蔥、香菇、菜頭……再來點薑蒜，多拿點蔬菜，我們要熬出蔬果的甘甜。」
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與鈴絮的雀躍不同，沫澪這正聽得眼冒金星、手忙腳亂，她欲哭無淚的朝鈴絮道「鈴姊，太快了，慢點兒。」
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被打斷的她終於發現鍋裡的東西少了很多，俏皮地吐了吐舌頭，幫著沫澪把食材一一挑好放進鍋裡。
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「接下來我們要拿點雞骨來提點湯頭的鮮味兒，讓高湯甜中帶鮮！」話說完鈴絮把一隻雞拎了起來，抱著滿是新鮮蔬果的鍋子走到旁邊。
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她與櫻奈和海豹交換了眼神，把鍋裡的食材與手中的雞向上一拋，同時間櫻奈在鈴絮前面生成了個料理台，而海豹則召喚風刃把食材都分解成好入口的大小，然後利用風壓抽出了雞骨，用風牽引著眾食材落回鍋裡。
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在鈴絮把鍋子放到料理台上的那刻，食材的處理也結束了，這一切操作讓剛接觸武學的沫澪驚嘆不已。
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而事情還沒完，只見櫻奈再度指向一處，而這次海豹心領神會地把一注水引進了鍋內盛滿。
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見到湯底準備完畢，鈴絮將沫澪拉了過來，開始指導她熬煮湯頭「沫沫來，運轉內力在鍋子下方點火，注意火不要超出鍋底，越大越好。」
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剛見完前輩們表演的沫澪躍躍欲試，但剛學習內力不久的她對火焰的掌控還不是很成熟，鍋底的火焰忽大忽小，好在並沒有超出鍋底造成意外。
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緋羽和鈴絮見她有點喪氣的皺著眉，兩人走到她的身邊，一個引導她流動內力，而另一個幫她補充失散的修為。
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終於，抓到竅門後沫澪的火焰穩定了下來，修為的使用也節省到了最低值。
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鈴絮看著這邊情況穩定下來，滿意的勾唇「加油，要滾兩個時辰呢！」
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然而她並沒有發現，聽到時間後眾人突然僵直的動作和鍋下顫了顫的火焰。
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確定了鍋裡沒有出現淨化漏的食材雜質後，鈴絮繼續開始她的拉麵教學大業，她走向食材墊拿起了墊子上的拉麵碗一一擺放至料理台另一側「接下來是醬汁，醬汁其實分為了很多種，我們這次選用的是最單純的鹽巴，可別小看鹽巴呀！鹽巴才是最能體現食材原味的調料。」
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放置完大碗後鈴絮又走回食材旁拿起了一罐白色玻璃罐，回到料理台上的拉麵碗前打開了白罐頭「這是雪鹽，料理的好幫手，易溶、顏值高、好調理～基於我們本次烹飪的是日式拉麵，我就選用它了！」
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只見她拿出了一根瓢子，把罐裡的雪鹽舀進拉麵碗中，等罐中的鹽粒少了一部份眾人才發現——原來罐子本身是透明的，是純正的透明玻璃罐。
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舀完雪鹽後鈴絮細心地為鹽罐蓋好密封蓋，又拿起剛剛被抽骨的那隻雞「再來就是湯頭的最後一部份——香油，香油主要是提升香氣起到引發食慾的作用。」
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她再次把雞丟向半空，而雞落下後雞皮和脂肪的部分已經與雞肉分離開來「香油也有分很多種不同的種類，各有不同的效果。今天我們就直接用這隻雞來加工吧！」
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話畢她看了一眼玄寧，把雞皮和脂肪放進了炒菜鍋裏，玄寧點了大火後鈴絮把雞油溶炒了出來，逼出大部分油後她將它們裝進了一個小碗裡。
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「好了！接下來我們來處理麵體的部分吧！」鈴絮滿意的點點頭，環視了圈湯頭的材料，準備著手製作麵條。
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