由於上頭發布了集合命令，早上九點多，小焰快步從大門口進入廣場大廳，這時大廳內已擠滿了人，這些人都穿著小兵制服，正整整齊齊的排列在講台前。
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講台上擺了幾張椅子，上面坐的是一群看起來很有威嚴的人，其中一位是小焰的教官-鋒和幾位同樣穿著精英制服的人，現場人都把目光集中在這位遲到好幾分鐘的糊塗小兵身上，小兵不好意思的趕緊入隊。
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「看來所有的人都已經進來了。」站在鋒旁邊的精英開口劃破大廳裡的寧靜。
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「我把你們叫到這邊集合是有一件事情要宣佈，這事就讓鋒說明吧！」另一位精英也說話了。
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「你們給我聽好了！我不會在說第二次，按造慣例，一個禮拜後，要舉辦一年一次的小隊長選拔賽，你們將分組互相比試，只有最後站在戰鬥場的五個人才有資格當上閃焰隊的小隊長，而在這分部裡的小兵有將近一千多名，分組名單會在舉行的前一天公布在廣場的佈告欄上，給我使出全力去打這場選拔賽！」
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台上的中年男子語畢後便坐回他背後的椅子上，接著一位女精英講了下一些要注意的地方後便宣布解散，大夥人都從出口離去。
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「你，留下。」
小焰正要從出口離開時被一位女精英叫住，女精英扔了一套打掃用具給小焰。
「這當作你遲到的懲罰，把這裡打掃乾淨再出去！」女性菁英用著不輸給鋒的嗓門大聲喊道。
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小焰冒出一身冷汗，急忙拿著掃把開始打掃起來。
（趕緊掃完，趕緊出去）
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這一幕被靜靜坐在一旁的鋒看在眼裡。
「這次的選拔賽不容許有任何差錯...」
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轉眼間已經到中午了，小焰疲倦的從大廳門口出去，來到了小兵宿舍，準備回房間沖涼，沒想到他的房門外站了三女，一高 一矮 一中間，比較高的那位戴了副圓眼睛，高高瘦瘦的，臉上有很多雀斑，擁有一張厭世臉，身旁跟著一隻呆火駝，熱氣從鼻孔裡排放出來，熱氣中夾帶著少許的沙子。
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最矮的那個體型有些飽滿，臉上長滿青春痘，手裡拿著一包洋芋片，頭上有一隻胖的不成鼠樣的小拉達，嘴裡正咬著主人給他的洋芋片。
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而站在中間的這一位，年紀看起來跟小焰差不多大，長相十分甜美，身材高挑的女孩子手環抱在胸前，一臉不屑的看著小焰，身旁有一隻毛色黒得發亮的戴魯比，看起來相當有聰明伶俐。
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「有何貴幹？」小焰心裡知道，二話不說就擋在別人面前的人大多數都不懷好意，但他依舊用平靜的表情面對這三位不速之客。
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「哼！第一名成功馴服神奇寶貝的人本來是大姐，卻被你這個臭小子搶先一步，乖乖把第一名的獎勵讓出來，不然我們是不會走的！」個子較高的女生板著臉冷道，他身旁的呆火駝站在訓練家的前方擺出要戰鬥的架式。
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閃焰隊有一個規定，內部成員間禁止私鬥，違反者只有被迫退隊這路。
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另外兩個女生臉上露出看好戲的表情。
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「就憑你？」小焰冷眼看著前方的高個女，身上散發出相當強烈的氣場，下一秒，一隻體型足以碾壓三隻神奇寶貝的蜥蜴王出現在大夥面前，怒視著三女以及他們的神奇寶貝，原先站在前方的呆火駝貌似畏懼蜥蜴王馬上躲到他的訓練家身後，而高個女看見蜥蜴王後後退幾步，一副驕傲的面孔在下一秒變成恐懼。
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其他兩隻神奇寶貝也紛紛躲起來不敢露出頭，站在中間的那位大姐跟他們下了一個命令，把手中的神奇寶貝收回去。
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「我們大姐非常佛心，放過你，下次可不會這麼好運了，你給我等著瞧！」
那三女就在小焰的視線裡消失的無影無蹤。
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（還真的什麼人都有，不過在這之前可不能把事情鬧大）
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小焰帶著蜥蜴王回到了房間，先是把其他神奇寶貝叫出來吃飯，隨後自己去沖涼快了。
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「當上小隊長後，能去的區域也更多了...」
閃焰隊分部基地內有很多區域需要特定的權限才能前往，如果沒有權限還擅闖該區，嚴重者會關禁閉一個禮拜，只能靠著提高自己的權限，正大光明的去這些區域。
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「這次非贏不可」小焰穿好制服從浴室走出來後把吃飽飯的神奇寶貝們收回來，便出門去了。
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閃焰隊規定在宿舍內不能進行神奇寶貝戰鬥與訓練，所以在基地地底下建立一個公共訓練場，這個公共訓練場面積很大，跟一個大型運動場差不多大，這個地方沒有所謂的運動設施，神奇寶貝的訓練器具都要自己帶來，旁邊擺設了以供休息的長椅以及飲水機。
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在這裡訓練的人都與其他人保持一定的距離，用自己帶來的器具幫神奇寶貝訓練著。
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訓練場每天都有很多人在這裡訓練，畢竟閃焰隊是弱肉強食的地方，若自己的實力只停留在原地，那麼很快就會被其他人給吞掉，誰都不想失去自己辛辛苦苦才得到的地位，為此大家才如此拼命的投入訓練。
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小焰走到一個空的位置後叫出了蜥蜴王。
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「我們也不能落後，蜥蜴王，這個讓你穿上。」小焰拿出訓練神器-負重背心（又稱為競爭背心，訓練時穿上這個效果會翻倍）給蜥蜴王穿，這件負重背心是之前小焰為體型較大的神奇寶貝特別訂製的，正常的背心重量頂多到20公斤，而這背心重達50公斤，重量幾乎接近蜥蜴王的體重。
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蜥蜴王穿上負重背心後，雙腿直直發抖，連站著都有些吃力了。
「穿這件背心繞一圈這個訓練場。」
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聽見訓練家指示後，蜥蜴王先是奮力的跨出第一步，之後慢慢的跨出第二步...第三步...直到走了三分之一圈後，慢慢習慣了這個重量，能夠按照平常的速度在走路，而小焰陪在蜥蜴王身邊一起走完全程。
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這次的訓練主要是訓練腳部的肌力，因為蜥蜴王的兩大優勢是速度和力量。
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剛背著五十公斤重背心繞一圈的蜥蜴王滿頭大汗、雙腳有些發軟，坐在地上一時之間站不起來。
「做得好！」
小焰蹲在地上幫蜥蜴王的雙腿進行簡單的按摩運動，蜥蜴王的肌肉沒有剛才那樣僵硬了，而蜥蜴王在小焰的按摩下不時傳出一陣舒服的叫聲。
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簡單的按摩運動結束後，小焰從背後的背包拿了一罐能量方塊，從中取出一粒寶石能量方塊，由於上次嚐過味道的關係，這次蜥蜴王興奮的看著眼前這粒能量方塊，馬上張開嘴吃下去，隨後蜥蜴王的呼吸不像剛才那樣急促了，氣色也變得比較好，他能感覺到體力正在恢復當中，腳的肌肉也沒有那麼酸疼了。
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之後蜥蜴王站起身子，鬥志高昂的看著小焰，表示他還能再繼續訓練。
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「那就再走幾圈吧！」
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經過一個多小時的負重訓練下，蜥蜴王累倒在小焰身旁，這一個多小時內，蜥蜴王在50公斤重量下，走了訓練場5圈，扶力挺身30下，過程中要不是有小焰幫他鼓舞和按摩以及能量方塊的支持下，蜥蜴王根本無法完成這麼多訓練。
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「辛苦你了。」
小焰把累到趴地的蜥蜴王收回神奇寶貝球讓他好好休息，之後便回宿舍去了。
