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#97

【第八章】　睇星？！自殺咋啩～（２）

I.T.陳老二 I.T.陳老二
Jul 7, 2023 145 2 Mins Read
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No Plagiarism!5SMzaQKGOoLJPQWntv89posted on PＥNAＮＡ

「呵，有個表姐喺外國讀書嘅，啱啱放暑假返咗嚟香港，呢幾日我哋成家都陪佢周圍去…（下刪100字）」幸好大喇叭始終都是大癲大肺之人，情緒容易疏導，引她講其他話題，佢會自動波開水喉了，唔怕自己有心事鬱埋鬱埋（相反瘦妹有心事就收埋，掘都未必掘到），真是「有如滔滔江水連綿不絕」；哈哈，對白好熟哩，舊年上映周星星嗰套《鹿鼎記》嘛。149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqH0qdYYgOH
 149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB3S7mLB9jy
我打個圓場就開始練習了，否則她會一直沒完沒了，這種手段我對付馬飛時已經相當熟練。149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXhY8gwIFoO
 149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwevH6TFsFh
今天我幫Lulu準備了浮板，開始教她䟴蝶腰。「練習蝶式，大部份人一開始都聚焦練習蝶手蝶腳，實際上蝶式要先練嘅係身體擺動，亦即是蝶腰嘅練習，妳想游蛙式時整體更加流暢，結合蝶腰係關鍵動作。」149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy1WrzWJAmQ
 149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6MJlTTJlIE
「事實上游蝶腰，唔單止有腰部擺動，佢應該係一個由肩、胸帶動到腰、臀嘅動作，令整個身體好似波浪噉的擺動。」我一邊擒著浮板，一邊示範。「因為蝶腰應該是由從肩、胸帶動，一開始練習應該先壓胸肩入水而腰臀彈起，然後挺胸收腰，正常的蝶腰嚟到呢一步，會配合『蝶腳』踢水，但妳目的只係輔助蛙式，所以反而應該避免大力踢水，只專注做好喺無划手嘅狀況下，用肩胸力量嚟帶動腰臀沉降，純靠腰力將胸口往上帶，因為無實際踢水提供動力，所以呢種只䟴腰嘅『波浪式前進』，只有極微細嘅推進力，但些微嘅推進力配合蛙式全套動作，就可以令妳嘅蛙式更流暢，從而做到提速嘞。」149Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAJadtA9lWM

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《我老婆唔係我女朋友》【那些年／九十年代／真人】　第七章全新中篇！
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Table of Contents
#0 Intro
#1 【第七章　水上樂園】　回 歸 日 常（１）
#2 【第七章】　回歸日常（２）
#3 【第七章】　回歸日常（３）
#4 【第七章】　宿生的世紀賭局（１）
#5 【第七章】　宿生的世紀賭局（２）
#6 【第七章】　宿生的世紀賭局（３）
#7 【第七章】　出租男伴「游」（１）
#8 【第七章】　出租男伴「游」（２）
#9 【第七章】　出租男伴「游」（３）
#10 【第七章】　番外：老餅的豆知識（一）
#11 【第七章】　表哥與表妹（１）
#12 【第七章】　表哥與表妹（２）
#13 【第七章】　表哥與表妹（３）
#14 【第七章】　表哥與表妹（４）
#15 【第七章】　肥矮毒都有市場（１）
#16 【第七章】　肥矮毒都有市場（２）
#17 【第七章】　肥矮毒都有市場（３）
#18 【第七章】　肥矮毒都有市場（４）
#19 【第七章】　肥矮毒都有市場（５）
#20 【第七章】　肥矮毒都有市場（６）
#21 【第七章】　練水都有出頭天（１）
#22 【第七章】　練水都有出頭天（２）
#23 【第七章】　練水都有出頭天（３）
#24 【第七章】　練水都有出頭天（４）
#25 【第七章】　練水都有出頭天（５）
#26 【第七章】　別離後至需要妳（１）
#27 【第七章】　別離後至需要妳（２）
#28 【第七章】　別離後至需要妳（３）
#29 【第七章】　別離後至需要妳（４）
#30 【第七章】　來自未來的思念（１）
#31 【第七章】　來自未來的思念（２）
#32 【第七章】　來自未來的思念（３）
#33 【第七章】　來自未來的思念（４）
#34 【第七章】　林心穎密碼（１）
#35 【第七章】　林心穎密碼（２）
#36 【第七章】　林心穎密碼（３）
#37 【第七章】　林心穎密碼（４）
#38 【第七章】　火雲邪神現真身（１）
#39 【第七章】　火雲邪神現真身（２）
#40 【第七章】　火雲邪神現真身（３）
#41 【第七章】　火雲邪神現真身（４）
#42 【第七章】　火雲邪神現真身（５）
#43 【第七章】　第二苦主（１）
#44 【第七章】　第二苦主（２）
#45 【第七章】　第二苦主（３）
#46 【第七章】　第二苦主（４）
#47 【第七章】　水上樂園也屈蛇（１）
#48 【第七章】　水上樂園也屈蛇（２）
#49 【第七章】　水上樂園也屈蛇（３）
#50 【第七章】　番外：老餅的豆知識（二）
#51 【第七章】　素顏大作戰（１）
#52 【第七章】　素顏大作戰（２）
#53 【第七章】　素顏大作戰（３）
#54 【第七章】　素顏大作戰（４）
#55 【第七章】　天梯解密（１）
#56 【第七章】　天梯解密（２）
#57 【第七章】　天梯解密（３）
#58 【第七章】　天梯解密（４）
#59 【第七章】　條粉皮係有啲嘢嘅（１）
#60 【第七章】　條粉皮係有啲嘢嘅（２）
#61 【第七章】　條粉皮係有啲嘢嘅（３）
#62 【第七章】　條粉皮係有啲嘢嘅（４）
#63 【第七章】　試身室風雲（１）
#64 【第七章】　試身室風雲（２）
#65 【第七章】　試身室風雲（３）
#66 【第七章】　試身室風雲（４）
#67 【第七章】　星　探（１）
#68 【第七章】　星　探（２）
#69 【第七章】　星　探（３）
#70 【第七章】　星　探（４）
#71 【第七章】　甜度1000的甜品師傅（１）
#72 【第七章】　甜度1000的甜品師傅（２）
#73 【第七章】　甜度1000的甜品師傅（３）
#74 【第七章】　甜度1000的甜品師傅（４）
#75 【第八章　繾綣星光】　臨時老闆（１）
#76 【第八章】　臨時老闆（２）
#77 【第八章】　臨時老闆（３）
#78 【第八章】　臨時老闆（４）
#79 【第八章】　番外：老餅的豆知識（一）
#80 【第八章】　街坊女神傳說（１）
#81 【第八章】　街坊女神傳說（２）
#82 【第八章】　街坊女神傳說（３）
#83 【第八章】　街坊女神傳說（４）
#84 【第八章】　心之密碼2.0（１）
#85 【第八章】　心之密碼2.0（２）
#86 【第八章】　心之密碼2.0（３）
#87 【第八章】　心之密碼2.0（４）
#88 【第八章】　足球狂熱（１）
#89 【第八章】　足球狂熱（２）
#90 【第八章】　足球狂熱（３）
#91 【第八章】　足球狂熱（４）
#92 【第八章】　石硤尾的聖域（１）
#93 【第八章】　石硤尾的聖域（２）
#94 【第八章】　石硤尾的聖域（３）
#95 【第八章】　番外：老餅的豆知識（二）
#96 【第八章】　睇星？！自殺咋啩～（１）
#97 【第八章】　睇星？！自殺咋啩～（２）
#98 【第八章】　睇星？！自殺咋啩～（３）
#99 【第八章】　睇星？！自殺咋啩～（４）
#100 【第八章】　睇聖鬥士學觀星（１）
#101 【第八章】　睇聖鬥士學觀星（２）
#102 【第八章】　睇聖鬥士學觀星（３）
#103 【第八章】　睇聖鬥士學觀星（４）
#104 【第八章】　英國家書（１）
#105 【第八章】　英國家書（２）
#106 【第八章】　英國家書（３）
#107 【第八章】　英國家書（４）
#108 【第八章】　英國家書（５）
#109 【第八章】　條粉皮係有啲嘢嘅（１）
#110 【第八章】　條粉皮係有啲嘢嘅（２）
#111 【第八章】　條粉皮係有啲嘢嘅（３）
#112 【第八章】　條粉皮係有啲嘢嘅（４）
#113 【第八章】　佛爺歸來（１）
#114 【第八章】　佛爺歸來（２）
#115 【第八章】　佛爺歸來（３）
#116 【第八章】　小別勝新婚（１）
#117 【第八章】　小別勝新婚（２）
#118 【第八章】　小別勝新婚（３）
#119 【第八章】　小別勝新婚（４）
#120 【第八章】　小別勝新婚（５）
#121 【第八章】　小別勝新婚（６）
#122 【第八章】　番外：老餅的豆知識（三）
#123 【第八章】　生活情趣（１）
#124 【第八章】　生活情趣（２）
#125 【第八章】　生活情趣（３）
#126 【第八章】　生活情趣（４）
#127 【第八章】　生活情趣（５）
#128 【第八章】　博士大叔（１）
#129 【第八章】　博士大叔（２）
#130 【第八章】　博士大叔（３）
#131 【第八章】　博士大叔（４）
#132 【第八章】　全民學星（１）
#133 【第八章】　全民學星（２）
#134 【第八章】　全民學星（３）
#135 【第八章】　番外：老餅的豆知識（四）
#136 【第八章】　觀星（１）
#137 【第八章】　觀星（２）
#138 【第八章】　觀星（３）
#139 【第八章】　海角紫霞（１）
#140 【第八章】　海角紫霞（２）
#141 【第八章】　海角紫霞（３）
#142 【第八章】　每天愛妳多一些（１）
#143 【第八章】　每天愛妳多一些（２）
#144 【第八章】　每天愛妳多一些（３）
#145 【後記】　廿五年後（１）
#146 【後記】　廿五年後（２）
#147 【後記】　廿五年後（３）
#148 【後記】　廿五年後（４）
#149 【後記】　廿五年後（５）
#150 【後記】　廿五年後（６）
#151 【後記】　廿五年後（７）
#152 【後記】　廿五年後（８）
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