x
No Plagiarism!a18Aurn7ao8mu14JQFmNposted on PENANA <嚴厲>205Please respect copyright.PENANAU7yp5PWjY4
8964 copyright protection201PENANA0Z3IjkutXK 維尼
205Please respect copyright.PENANAPxMjmI3ynV
8964 copyright protection201PENANAeOESE3aYC2 維尼
你為什麼要對自己那麼嚴厲?8964 copyright protection201PENANAmGsgrsypMR 維尼
犯了錯,天也沒有塌下來,你也沒有死去8964 copyright protection201PENANAs3v4st4VPd 維尼
205Please respect copyright.PENANA0G1w4kvWQq
8964 copyright protection201PENANA4yWIpkaw4s 維尼
就算失去一切,你還有自己8964 copyright protection201PENANABPGPcFpo5d 維尼
還有自己8964 copyright protection201PENANALXpNmF0Yxm 維尼
205Please respect copyright.PENANAard35XF3r9
8964 copyright protection201PENANAbCUWSJPch6 維尼
又為什麼要為了這個世界所有的無關緊要8964 copyright protection201PENANAunthQ7f1X0 維尼
毀滅自己?8964 copyright protection201PENANAKfMfyory7d 維尼
205Please respect copyright.PENANAcEdh2Ofzmo
8964 copyright protection201PENANAjzLg9I8IuG 維尼
————8964 copyright protection201PENANAp1too3zeJk 維尼
犯錯有時候會帶來一種「末日感」,害怕到難以呼吸、甚至想把自己抹滅那樣暴躁絕望。8964 copyright protection201PENANAdTqJi1DElN 維尼
但當你真正冷靜的談起,才察覺自己無意識的放大了錯誤和後果,用強烈的恐慌、自責、愧疚和曾經受過無數次的傷痕,狠狠重複懲罰自己。8964 copyright protection201PENANANmEGkKmz1L 維尼
我試著學習如何直接面對、著重彌補過錯來緩和。8964 copyright protection201PENANAYNF2kBlbwB 維尼
雖然仍時常對自己感到惱怒,但至少認真解決過失和面對後果確實分散了犯錯時的恐慌感。8964 copyright protection201PENANARc5ylxUg1I 維尼
我想要把被放大的缺點,慢慢地變得真實一點,真實得讓我能夠看清、真實得讓人不再過度恐懼。8964 copyright protection201PENANAw5mEbR3hPT 維尼
205Please respect copyright.PENANAxUxiZ3WstK
8964 copyright protection201PENANAlCtLAVpBFD 維尼
關於這部分的察覺,大概會在之後補上諮商日記的時候詳述。8964 copyright protection201PENANAc1K7oP6E7Q 維尼
15.158.61.54
ns 15.158.61.54da2