1. 穿著特定的運動服裝或配件：許多運動員或健身愛好者在參加運動時會穿著特定的運動服裝或配件，例如特定的運動鞋、頭帶、手套、襪子等等。這些配件可能具有特定的功能，例如增加運動效率、提供支撐、減少運動傷害等等。172Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmStRuCkECW
2. 吃特定的食物：有些人在運動前會吃一些特定的食物，例如香蕉、能量棒、蛋白質粉等等。這些食物可能能夠提供足夠的能量和營養，使他們在運動時更有精力和耐力。
3. 唸特定的口訣或歌曲：有些人在參加運動時會唸一些特定的口訣或歌曲，例如「永不放棄」、「堅持到底」等等。這些口訣或歌曲能夠提高他們的士氣和動力，讓他們更加專注和堅定。
4. 做特定的熱身動作：許多運動員或健身愛好者在參加運動前會做一些特定的熱身動作，例如伸展、俯臥撐、仰臥起坐等等。這些動作能夠幫助他們預備身體、減少運動傷害，同時也能夠提高他們的運動表現。
5. 喝特定的飲料或水：有些人在參加運動時會喝一些特定的飲料或水，例如運動飲料、椰子水等等。這些飲料或水能夠提供足夠的水分和電解質，使他們在運動時更加舒適和精力充沛。
這些有趣的小習慣或儀式可能對每個人來說都不同，但它們都能夠幫助人們在運動時更加專注、堅定和自信，提高他們的運動表現和達成目標。
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