準備食材：
雞胸肉 250 g 薑片 2 g 鹽巴 1.5 g 胡椒 1.5 g
奶油 50 g 菠菜 50 g 洋蔥 35 g 羅勒葉 10 g
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSs3rZ3LaUF
......把炒製後的蔬菜加入少許清水倒入料理機中，攪拌五分鐘均勻地打成調醬。
其次，在平底鍋加入少許的植物油，將雞胸肉下入鍋中，稍微煎至兩面金黃後，均勻地撒上胡椒、鹽。再淋上剛剛調味好蔬菜青醬，一道美味的雞胸肉佐時蔬青醬就完成了！
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFQrnevAhe3
✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧
智慧廚房每日貼心的叮嚀
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ9tNrfeuft
一份美味的在地雞胸肉佐時蔬青醬，是由AI學院與在地小農合作開發，在炎熱的正午提供您健康的蛋白質與纖維素的營養，與避免攝取過多的膽固醇與三酸甘油酯。一天活力的來源，使之於營養的一餐。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW588E9p90y
✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧ ✧✧✧
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0n1ZfJbC59
姜伶躲在學餐的角落讀著最新一期的建築雜誌，為了遵照學校前半年公佈的智慧(AI)健康飲食指南，避免攝取過多的反式脂肪與糖分。姜伶現在吃她最喜歡的巧克力餅乾只能半塊接著半塊吃，而不像過去她總能獨佔整盒巧克力源源不絕的熱量與糖霜。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ78Oi0MeLXj
雖然說她手上還拿著最後半塊吃剩的餅乾，但是，下午的地理課可是她最喜歡的老師呢，為了慶祝這幸福的時刻，當然要再開另一包她私藏的餅乾，在悠閒的午後享受老師帶著低沈又有磁性的聲音啊。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkzuMdMeSOX
但美好的時光總是難以長久～。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmrQVTMqFnJ
「妳怎麼又在吃垃圾食物？」王淯晴重重放下手上的餐盤，眼帶批判地直視姜伶，一手拉過附近的鐵椅大刺刺地坐在姜伶身旁。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNBM8v8FoXL
王淯晴餐盤裡色香味俱全的菜餚，一看就知道是從學校最新開張的智慧廚房作出來的午餐。也只有主打AI選食、AI調理的智慧廚房，才端得出多一分太膩、少一分太薄，兼具美味可口與營養健康兩相違背特質的食物。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuCJupXZKq4
姜伶不敢直視王淯晴的目光，只好低頭看著手上吃到一半的巧克力猶豫地回道。「這如果不要吃太多，應該不會影響到健康吧？」
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnhvr1MIjxE
「就是有妳這種心存僥倖的想法，那些賣垃圾食物的店家才會有錢賺！」王淯晴一把沒收姜伶手上剩下的餅乾，怒沖沖地道。「你應該多吃一點智慧廚房的食物才會健康，而且是每天！」
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaD6osbpRQq
姜伶還是皺著眉稍。「可是…，智慧廚房的菜色太建康了…。」
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQZ8rkCjvHX
「沒有可是！還有太健康是什麼理由。智慧廚房可是每天都會更新不一樣的菜單，靠AI的聰明才智，菜色根本不會重複。還可以根據每個人的身高體重、運動習慣、體脂組成建議不同的調理方式。」王淯晴強壓心中的怒火耐心地跟姜伶解釋。「所以妳到底在猶豫什麼？」
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDy60aoAJ9v
猶豫我的餅乾啊...，她心想。姜伶說不過王淯晴，只能苦喪著臉小心地偷瞧腳邊的後背包，背包裡還藏有兩包昨天她排兩個小時才買到的限量手作白巧克力，如果讓王淯晴發現，不曉得王淯晴的血管受不受得了突然飆高的血壓。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8xtPResLjb
「妳以為我喜歡每天中午在智慧廚房前面跟別人擠人，還不是為了我理想的身材。妳給我明天一起去排隊，聽見了嗎！」王淯晴向前傾身繼續說教道。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyqL4kduAAA
「但是我也沒有想要減肥......。」姜伶抵死搖頭否認。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ2fNj2rAiQ
「妳以為在這AI的時代妳逃得過嗎？只不過是吃飯而已，又可以維持身材不是一舉兩得嗎？」王淯晴夾了一塊雞胸肉到自己口中，仔細品嚐AI獨特的調理風味。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8lA6VRiDGG
「嗯...嗯。><」
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNfj1o7nKlw
「來嘴巴張開，我餵妳，試吃一小口就好。」王淯晴從餐盤中挑了一塊沾了最多青醬的雞胸肉，遞到緊閉雙眼的姜伶嘴前。
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlCjFUWgfrg
這是反式脂肪的墮落啊......
131Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgNLFkqtRIH
