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做自己喜歡的事。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡmAIS7akbXC 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡRna6GgPxzv 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡdB5eoduRw9 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡ7yU8pV8elC 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡ1BtarAzVAa 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡDKMNhVZ4D8 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。189Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYQAE1HP0Zx
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡGIFtC3zLcf 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡD89yfROwa8 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡIdEoGCG2wu 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡNv4GrsUcjA 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡgnrWOhUOVs 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection185ＰＥＮＡＮＡZixI9Gn1am 維尼

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