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做自己喜歡的事。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡI3FpF5Lpey 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡFifcLJrbyF 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡWyF6SGYp1u 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡ5ObVJmxQ2F 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡDUjrY2npwU 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡ2khdSXidwu 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。167Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaJ9WoF5Jj3
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡHZCeFlMTfx 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡKhKyEDB4Cw 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡHmok9CFxWH 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡTJGtsjT5aB 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡdlcvjlgsmb 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection163ＰＥＮＡＮＡZVxU0kCplH 維尼

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