每個人在做任何決定時，所參考的依據大多來自於自身的生活經驗，因此當遇到從未面對過的事件事，就會分為兩派反應：積極派(亦可稱為樂天派、正面主義)、消極派(悲觀主義派、負面主義)。
不同的派系則有不同的反應：
○積極派的反應如下：好奇！有趣！有挑戰！想解決！好玩！
●消極派的反應如下：好煩哦！無聊！麻煩！想逃避！躺平！
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不同的反應會有不同的情緒產生：
○正面：開心、興奮、歡愉、有成就感、踏實
●負面：生氣、難過、憤怒、沮喪、無歸屬感、空虛。
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由上面的論述得知，正面的選擇好像比較誘人，但有趣的事，選擇它的卻很少。
我曾閱讀過一本書，書中提到一句話。雖然我忘了書名，也忘了書中大部份的內容，但這句話我始終記的很清楚。
「我們永遠知道什麼是『對』的選擇，但我們總是不會選擇它！因為我們知道那是一條很崎嶇坎坷的上坡路。」
簡而言之就是不好走，費時又費力，所以，大多數的人都會選擇消極、負面的做法，其中以逃避為負面之王，兩手一攤就沒事了，但真的就沒事嗎？其實不然，因為選擇消極派作風的人，一旦走了這條路，就會陷入一種惡性循環，那是一個可怕的無限迴圈，是個超極大bug，除非遇到生死關頭，否則將終其一生困在負面情緒的牢籠裡：
總是很容易生氣，卻不知如何解決；
總是難過卻不知為何會如此；
總是憤怒卻不明白為何事事不順心；
總是沮喪為何事是失敗；
總是無歸屬感，因為同一個圈子裡的人都在自己的惡性循環裡，自身難保。
若你問，正面就一定是對的嗎？其實也不盡然，因為這世上是沒有絕對的事，我們只能說，選擇正面的人，通常同理心會相對強烈些，在執行的過程中，彼此會相互幫忙，也許結果是失敗的，但在面對自己的內在情緒時是滿足的，因為盡力了，並得到了一個答案(可執行or不可執行)，但不論這個答案是否圓滿，至少在能處理的範圍裡完成了，所以當下的情緒是踏實的，是歡愉的。
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每個人都是經驗導向，求學的經驗，家庭相處的經驗，交友的經驗，處理問題的經驗等，每當遇到問題時就會從腦中去搜尋相關or類似的經驗，若自身經驗不足時，還會參考書中的經驗，從這些經驗中找到解決問題的方法，又或者是激發出解決問題的方向等，不論如何都是經驗。而我們也會在這些經驗中決擇出自己的道路，是崎嶇坎坷的上坡路？還是平坦滑順的下坡路？是想要滿足且幸運充實的情緒？還是空虛寂寞且惶恐得情緒呢？
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選擇吧！這就是人生
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