心理學中有個特別的理論：心流，是論述人完全投入於現下活動的一種亢奮狀態。
當人們處在心流狀態下，會忽視掉身邊的所有事物，包括時間、空間，沉浸於現下所執行的事物，用一詞語來形容，就是「忘我」吧。
沉，總是帶給人一種深陷、無法自拔的壓迫感，但是在沉寂的當下，又或許有另一股勢力準備隱隱爆發。如同尚未破土的幼苗，沉沒在毫無動靜的地平線下，卻已默默扎根。沉，不僅僅是寂寥，也同時是一種無聲的力量。
太宰治，一位日本文壇上沉淪的代表，他沉淪於悲苦、沉淪在他眼中醜惡不堪的俗世中，但他所著作的《人間失格》，卻一次次帶給沉倫於絕望中的人們慰藉。「經歷過悲傷的極限，心情不可思議地明亮起來，假如那就是幸福的感覺，那麼我現在確實是幸福的」，有人說太宰治的每一句話都透露著絕望，然而當這些絕望組成太宰治時，卻成為向陽而生的希望。極致的沉淪，在知道困悶的極限後，一切的事物似乎就不再那麼苦痛。墜入深淵後，才知黑也是有底，因此奮而追逐曾見過的光亮，路途中的黑暗歷歷在目，便不再有後顧之憂。
情緒上的沉淪會帶給人希望，那麼人生中的沉，又會帶來什麼？
《易經》小畜卦卦詞：「密雲不雨，自我西郊」，天上積了烏雲卻不降雨，君子欲歸鄉而困難重重。小畜卦的卦詞與爻詞中，講述一人歸家的故事。
初始，走上正途，吉也；繼續堅持正道，卻受到牽絆；路途中車輪脫落，夫妻反目；有了誠信，付出了代價，而危險解除；有誠信，以財富幫助鄰人；雨下了又停，得以重新上路，然而月尚未圓滿，不利遠行。
這一路途中，不斷的遭遇疑惑與困難，坎坷阻止了遊子前進的步伐。停下，累積了一些力量，才能繼續前行。運用在人生中，當遭遇人生困境時，有時我們總想著一咬牙、一踏步，奮力衝破障礙，然而這樣的力量也往往讓我們傷痕累累，失去繼續戰鬥的意志。「君子以懿文德」，成仕之前，應先修養品德、沉澱自我，再以優雅的舉止和崇高的品格展現自己。小畜，積蓄能量、沉靜自己，當自我富足後，才可施助他人。
沉寂多年的經過或許會讓自己顯得平庸而默默無名，然而如此的「沉」，才造就了「不鳴則已，一鳴驚人」的奇蹟。
沉，帶來的不僅是深淵，也是伴隨未來指引成功的燈塔，轟轟烈烈的人生旅途中，有時遭遇困境、跌入低谷之時，修養身息、感受生命的不完美，體悟「行到水窮處，坐看雲起時」的美好。沉不是永無止盡的深陷，是積蓄強健步伐的過程。
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