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天空猶如一張藍色且無垠的畫布，白雲如同棉花糖般，在這片蔚藍之下各自擺出不同的姿勢。溫柔的陽光普照之下，一切宛如一卷溫暖人心的油畫。雖然歲月靜好，卻依舊讓觀賞之人向往未來。唯一不和諧處，便是畫面中的一個小黑點。我們將視角拉近~再拉近~哦~~！原來是往下掉的小天道呀！！
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小天道正盤腿坐於虛空之中，屏息凝神，努力適應這具身體。畢竟當了幾萬年天道了，築基境離自己實在太遙遠，一時之間甚至忘了築基境的修士是如何吸納天地靈氣，以及運轉體內的靈力。
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「眼觀鼻觀口觀心，明心才能省自身，了解自身才能感悟天地靈氣，並且吸納為自己所用。」
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小天道默念早已遺忘的築基口訣，努力調整這具身體的狀態，因缺乏靈力而被關閉的筋脈通道依序被打通，以丹田為中心，重新鋪開一條條能讓靈力運轉的通道。
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「成啦！！我真他娘的是個天才，短短幾息就把這靈力乾癟如同凡人的身體練回築基初期素質啦~~」
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雖說將身體練回築基修士該有的素質，但此刻的小天道體內並無半點靈力，緊接著，小天道運轉起幾萬年前，自己師傅獨創的一套吐納功法。這套功法有別於諸天萬界的其他修士。
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吐納吐納，一般修士強調的是納，透過吸收大量天地靈氣入體運轉，來淬體或是突破境界，好處是易學，壞處是浪費天地靈氣。而當年天道的師傅獨創的吐納功法，則是強調吐納兩字並重。一吐一納皆反哺自然天地。吸納靈氣，透過特殊的呼吸法，將體內的靈氣淬練，只保留最精華的一部分在體內運轉成自己能夠調用的靈力，其餘的則是排出體外反哺大道。
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這麼做的好處便是，由於體內隨時都只保存最精華的部分，不管是法術威力，或是淬體速度皆比普通修士快上不少。但缺點也很明顯，修士必須隨時保持吸入和吐出的平衡，對於初學者來說異常困難，很容易就會造成靈力囤積過多，導致筋脈受損，或是靈力存量不夠，暈厥過去。
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至於兩種體系哪種比較好呢？這就得看從什麼視角了，如果從天道心繫天下蒼生的角度來說，不管吐修還是納修，只要能修都是好的修。但如果以天道本人的角度來說。也不看看今日天道出自何家？？有點跑題了，咱繼續說故事。
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緊接著，小天道收斂心神，閉目調息。四周的靈氣開始以小天道為中心集中。一點一點的天地靈氣開始於丹田匯聚，靈力順著筋脈衝向四肢，又順著筋脈回到丹田，形成一個完美的閉環。很快的，小天道便能運轉起體內的靈力了。
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「成了！！接下來就是御劍飛回去找小師.........蹦！！！」
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突然一聲巨大的撞擊聲響徹周圍，原來是小天道終於砸落在地面了，地板凹了一個好大個坑。所幸！！人沒逝。
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