接受自己受到了傷害的事實,也承認自己傷害了別人。
害怕讓別人失望而壓抑自己,直到情緒崩潰時才明白自己的內心。
我應該有想法嗎?為什麼要求我有自己的想法,你不是要求我聽話嗎?什麼都按你的想法去做了,我有自己的想法又能做什麼?要是這麼痛苦的話,我寧願什麼都不去想,不去質疑你說的話合不合理,不好奇你為什麼要這樣對我,不去思考這樣做的後果。
擔心說得太多,又沒有人可以分享。
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