我名叫「高不成」,是130斤的胖子,
胖子也有夢想,這一次,我要改變自己!
來吧~! 誰說胖子不能逆襲?高不成,要用啞鈴砸開屬於自己的江湖!
臥推力如山,深蹲氣似虎。
啞鈴握在手,誰與爭雌雄!
撸鐵成精鋼,千百練為皇,
健身入武林,江湖稱霸王!
<本作部份章節為作者健身多年的心得>
<本作部份內容有提及為重訓基礎知識>
<本作所有插圖為AI產生>
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