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第四章減肥日記三不一沒有

異想匠人DK

Jan 6, 2025

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高不成減肥日記 - 三不一沒有

2025/1/6

天氣晴

沒有合乎正常體重標準者, 減肥運動注意下列三不:

不合適慢跑。

不合適爬山。

不可以飯完直接運動。

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Table of Contents

#1 第一章我討厭照鏡子

#2 第二章跑步

#3 第三章胖子~! 別跑!

#4 第四章減肥日記三不一沒有