手握系統的我穿成韓娛頂流了 - 第18章體型訓練

雖然剛剛結束舞台，但是大家也不能就此松懈下來，節目組便安排了姜昭宥導師來給大家上形體課。

“孩子們，打起精神來哦，今天我是來幫助培養各位的體力和體形的。”姜昭宥導師拍拍手對著所有人大聲道。

“說到女團身材的標桿，不就是昭宥嘛，老師常年鍛鍊的體型真的是榜樣了。”安宥真個人採訪時提到。

“我個人也不提倡大家節食減肥，這樣不但對身體不好，女團表演也是非常需要體力的，表演的途中會摔倒啊，連續演出如果身體跟不上很容易就會體力透支的。”

遲非晚此時已經完全清醒了，聽到姜秀雅導師的話後連連點頭。

畫面一轉，大家一人一張瑜伽墊開始了拉伸。

兩只腳並在一起，坐在瑜伽墊上，身體用力往下壓，直到肚子與腿貼合。

“啊啊啊啊”

“嘶，好疼啊”

姜昭宥導師輕輕鬆松就做出了標準的姿勢，大家在跟著學時卻痛哭出聲。

遲非晚顫顫巍巍的做著動作，昭宥導師卻突然轉身朝著學員們走來“我看看誰在偷懶，動作沒有做到位”

正在偷懶的遲非晚一驚，連忙將臉埋在了腿上，試圖蒙混過關。

可沒能逃脫掉導師的火眼金睛，昭宥導師直接來到遲非晚跟前把她的背往下一壓。

“啊------”

沒忍住的遲非晚大叫出聲，後期也很懂的將鏡頭拉到樓外加上了晃動的特效。

“哈哈哈哈哈哈哈”

所有人都被逗的笑出了聲。

隨後大家還接著做了平板支撐三分鐘和開合跳五十下。

終於完成所有項目後，眾人都癱倒在地氣喘吁吁。

下一個場地就是上一次一起選拔班級C位時來到的場地。

現場隨即播放了許多的舞蹈，所有人都玩的非常的開心，結束時還給了申留真“舞後”的稱號。

接著要評選的就是本季的美貌擔當了。

所有的練習生都一個一個的分開來到一間房子。

這間屋子有一張貼滿所有練習生照片的牆面，節目分開採訪讓大家選出自己認為最漂亮的練習生。

“哇，好多照片啊”首先進場的是D班的一位練習生。

“你認為我們本季的美貌擔當會是誰呢？”節目PD問道。

“我覺得GYP的姜秀雅和遲非晚都非常非常的漂亮。”

金世正笑著說：“非晚si，我真的第一次見有人可以漂亮到閃閃發光。”

“我覺得姜秀雅歐尼非常的漂亮，在公司練習的時候容貌就已經出名了，大家都跑過來看她呢。”和姜秀雅初舞台一起表演的一位練習生回答。

“姜秀雅”

“非晚si”

“當然是非晚啊”

“我認為是遲非晚練習生”

……

經過大家的評選，遲非晚和姜秀雅名列前茅，最終遲非晚以高於姜秀雅十二票的成績拔得頭籌，成為了shining star第二季的美貌擔當。

隨後遲非晚也來到了這個房間接受了採訪“遲非晚練習生你被大家評為了本季的美貌擔當。”節目PD說道。

“啊，真的嗎，謝謝大家，真的非常感謝。” 一臉驚訝，連忙表示感謝。

“怎麼辦，好害羞啊。”一邊捂著臉一邊笑著說道。

節目PD也被她逗笑了

“那非晚si可以給大家展示一下作為顏擔的魅力嗎？”

“當然啦”

遲非晚面對鏡頭撩了撩頭髮，一雙清澈的大眼睛幽深如一汪清泉，讓人不由被吸引了目光。右手的食指和無名指合在一起做出槍的樣子對著鏡頭打了一槍。

“啪～呼～”自覺很酷的做完動作後，又一臉害羞的捂住臉頰。

“哇哦”節目PD也因為遲非晚的美貌不由感嘆。

“這一槍打在了我的心巴上。”

“女鵝太美了啊啊啊啊”

“不好，我的母愛變質了怎麼辦。”

“遲非晚妳收斂一點，小朋友就要有小朋友的樣子。”

接下來幾天大家除了每天練習體型訓練外，還一起玩了好多的小遊戲。

就這樣開開心心的過了幾天，終於來到了總結排名淘汰的這一刻。

又來到了大家第一次見面時的初舞台錄制場地，不同於上一次的拘謹，這次來到現場的練習生們都站在舞台中間搞怪一樣擺著各種pose，歡笑聲，打鬧聲響徹大廳。

經過一段時間的相處，大家都變得親近起來了。

眾人落座後，節目特別MC寶拉前輩，也是姜昭宥前輩的隊友，來到了台上。

所有人都鼓掌歡呼著她的到來。

掌聲平息後，寶拉拿著話筒問道：“各位今天是什麼日子呢？”

“排名公佈儀式”

座位上的練習生們大聲的回答。

“是的，今天是公佈大家排名的時候，也是第一輪淘汰的時候”

鏡頭掃到排在後位的練習生們，尤其是在58這個排名上下的練習生們此刻都非常的緊張，互相緊緊牽著手。

“經過國民製作人們五天的投票，此次所有人獲得的總票數一共有15462950投票”

台下的學員們都一整個大震驚，不少的人都驚訝的用手捂住了嘴巴，交頭接耳。

“我第一次聽見這麼大的數字。”

“真的取得了很棒的收視率呢。”

“哇，大發，是所有有手機的人都投票了嗎？”崔叡娜轉頭吃驚的對遲非晚說道。

終於到了揭示投票結果的時候。

首先公佈的是21名到57名的練習生們，聽到自己名字的大家都松了一口氣，還好進入了下一輪。

接著公佈了第二十名，是許允真。

“哇哦，厲害唉”

眾人分分為她鼓掌。

她發表了自己的感言後，到達第二十個座位穩穩的坐了下來。

“姜秀雅，第十七名。”

依舊是熱烈的鼓掌聲。

緊接著，第九的安宥真，第七名的金世正和第四名的田小娟也都依次坐在了自己對應的名次上。

前三名的位置還沒有公佈，鏡頭裡同時打出了前三名的練習生。

只見遲非晚，崔叡娜和申留真赫然出現在大屏幕上。

“哇哦哦哦”大家都在為了此次比賽的前三甲歡呼。

鏡頭裡的三人也都有些小驚訝，沒有想到能取得如此高的排名。

遲非晚更是驚訝，雖然有感覺自己在出道位排名，但真的沒有想到自己能獲得前三名的成績。作為一個沒有公司的個人練習生來說，走到這個位置已經是相當的奇跡了。

“那本次排名的第三名會是誰呢？”

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第18章 體型訓練

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第18章體型訓練