我看到大家所寫的2019年，都包括對香港政治社會問題的意見，把我想講的都幾乎講完，所以我決定寫點別的，是有關心理健康的問題。
2019年下半年，我從中學認識到現在，有十年交情的一位朋友，得了憂鬱症。
他得病的原因並非反送中運動，運動只是加劇病情的炸彈，真正導致他患上憂鬱症的，是他的極度自卑。
他因為怕被大學課上的同學討厭，變得非常在意與他們對話，在回家半小時的路上，滿腦子都是「如何跟他們溝通呢」。
漸漸的他開始害怕人群，害怕與不認識的人溝通，變得不想出門，最後在學校的心理醫生建議下，他選擇休學。
在他得病之前，他是一個很喜歡開玩笑，積極參與社交活動的人，朋友圈也很廣泛，真的很難想像他會變成現在這樣。
更糟糕的是，他必須吃的抗抑鬱藥，會令他整個人失去精神，據他所說，他的腦幹好像壞死一樣，沒有動力去做任何事。
為了他，我開始去研究憂鬱症的症狀，去看相關的文章、書籍、影片，知道了原來每個人都有機會得病，而且大部分都需要長時間才能康復，並有復發的可能。
因此我決定在2019年下半年開始，多點跟別人溝通與交流，為的就是不希望身邊的人，再出現情緒問題。
希望大家也可以關心身邊被反送中運動影響情緒的家人朋友，找他們一起傾訴心事，一起對抗負面情緒。
延伸閱讀：https://youtu.be/5WoR1pPLfhk
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從小對我來說，人類心裡的黑暗面更吸引我的注意，因為人類正面的特質來來去去都只有好幾種，但是每個人的黑暗面卻是截然不同，我們永遠都猜不到人類的惡意，可以去到什麼程度。
正因如此，我迷上了犯罪學，喜歡看相關的書籍和影集，在閱讀推理作品時，更在意犯人的動機而並非犯罪手法。
2019年的10月，我加入了penana，出現想創作有關人類黑暗面小說的念頭，但是在創作的中途發現，自己也陷入了負面情緒中。
每當我走到街上，看到一邊聊天一邊笑的人群，我的黑暗面像是化身為惡魔，在我腦海中出現，向我低語道：
「這些人憑什麼這麼高興？」
「外面這麼多人受著苦，你們為什麼可以笑得出來？」
我討厭有這樣想法的自己，愈是了解人類的黑暗面，便愈討厭人類，也很討厭自己，因為自己也做過把快樂建築於別人的痛苦上。
也許是自己還不成熟，不能接受每個人，包括自己也是如此自私的人吧。431Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ91U9XS5M0V
2020年，我希望能夠把那個故事完成，這是我對自己的承諾，希望大家也可以達成為自己定下的目標，我們2020年見。
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