心神爆炸 - 莫名的焦躁

莫名的焦躁

Sep 1, 2020

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隨著暑假過去，身旁的家人開始擔心我這個新鮮人的就業問題。

但更讓我感到焦慮的是自己的心理狀況，自己的思緒非常焦躁。

在家中，我想看一本書都無法專注，感覺腦中廢料一下子爆發整個處於硬碟滿載的情況。

原本在7月初開始重新學習英文前，已經想辦法不要讓自己討厭這個語言，但此時只要想到英文就想吐，心中的厭惡給像是被按下自爆的按鈕一樣，感覺想把那些雜念吐出來。

而且連之前的電繪還是做3D建模，都讓此時的我覺得煩躁鬱結，想聽些音樂放鬆卻根本聽不進去，我清楚自己進入的一種焦躁狀態。

同時這幾天我發覺自己的學習英文缺乏所謂的內部動力，學習的開端是因為出社會一定用的上，在創作這方面也是，電繪、製作海報、製作動畫等，快樂跟成就感當然有，但那種快樂跟我吃美食所產生的快樂幾乎是同等的。

它無法持續，非常短暫。

在製作動畫時，也不是沒有產生內部動力，但最後成功大部分原因還是來自外部動力跟責任感。

上網搜尋的許多方法，都沒辦法解決這種焦慮，這種無形的壓力。

煩躁時，我會想也許是腦中缺乏什麼元素，才讓我有這種莫名的情緒，為什麼人的大腦沒有個清除緩存的按鈕呢！！

我感覺自己的記憶體滿到紅線區了！！

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