我是一個高敏感的人。
因為本身對於外在接收到的情緒很敏感，因此情緒上很容易隨著環境大起大落。之前有一段時間，因為工作上不可避免的問題因素，讓自己陷在情緒低潮裡好一陣子。
那時候看了很多心靈類型的書，照著書上的意思，我拼命跟我自己協商，說是要正面思考，告訴自己要看正面，要相信自己還有堅持下去。
但在那種狀態下不靠任何外力，就只靠幾句精神喊話就能恢復？我想無論是誰，肯定是有一定的難度的，也許看到這，就會有些心理素質必將好的人想出來噴我吧，那我就說我自己吧，至少，對我而言是不行的，甚至說當時能在不看完後感到更憂鬱，並覺得做不到的自己更加頹廢無用，我覺得已經是件可達到謝天謝地的事情了。
畢竟世界太複雜了，情緒也好，資訊量也罷，那每一天都是上萬筆的在這世上跑着，有時候真的難免會有情緒脫離常態的時候，不管是否是情緒高敏感者，還是心理素質特高的職場強人，還是天身的樂天派分子，要做到永遠心如止水，都太難了。
而我想說的是，那時候拯救我的是從某位我很喜歡的作者在某次創作中寫過的一句話，那便是：謝謝你還在。（要是有讀者想知道是哪位作者，歡迎留言問一下哈）336Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ0KmN7hMuA
是啊，我親愛的你，謝謝你還在。
我不知道你，還是妳曾經歷了什麼，又正陷在什麼好似萬劫不復的悲劇之中，可是這一路走來你一定是累壞了，才會忘了先照顧好自己的心靈，所以請你務必，好好保重，以及，謝謝你還在。
－‘have a nice day. (21.10.20)’
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