分享專欄:馬家輝先生《運動員式壓力》
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【情人如若很好奇:筆璃初次認識「完美主義」的驚嚇爆笑故事】
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多年前,我和閨密去看電影,心儀的動畫片卻滿座。於是,我們憑戲名選一套《黑天鵝》的芭蕾舞電影,以為它是單純追夢青春片。不料它是暗黑系電影😹講述凡事追求完美的女主角,想同時演繹黑白天鵝角色。惜她本性純良,沒法表現黑天鵝的邪魅。
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於是,她做盡行為迫自己黑化,例如自殘(筆璃至今仍記得她撕破手指皮的片段🥲),與同性發生關係等。在過程她壓力太大,產生極恐怖幻覺(如幻想媽媽用刀插自己的臉🙈)。但她仍不願接受治療,堅持公開演出。為完美演出天鵝死去命運,她選擇同時舞台上自殺,臨終時詭異地望鏡頭笑說:「Perfect!」。
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自此,完美主義這四個字就深入我腦海😹我特別留意喜歡追求完美的人🧡但大家別誤會,筆璃不是黑化完美主義人哦🧡我反而是好感與好奇:為什麼世上可有如此律己,又理智的腦袋存在?與筆璃過份感性性格完全相反😹
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【「完人」爭論戰:有雞?還是先有蛋?】
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綜觀全文,擁有「運動員式壓力」的完美主義者有幾個普遍特徵:
1️⃣高度重視數字或標準指標
2️⃣對自我要求極高,不容許自己犯錯
3️⃣達標後很少讚自己,只會訂出更高的要求
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追查下去,發現很多有才華的人都有以上特徵,比如哲學家尼采也是完美主義者。他還為此性格提出超酷的名稱:超人哲學(解:人主要任務是成為卓越非凡的偉人,讓生命力盡情發展,實現最高的價值),簡言之,你是人的話,必須傑出到成為偉人,否則你生命沒價值。
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如此冷酷?沒錯,在今日專欄裡提及數點造成「超人效應」的原因,包括重視績效的教育和職場制度,行業特性和天生個性。我作為心理學重度興趣者,更想專注談及第三點,人的個性是天注定(下稱天生派)的嗎?還是可以由後天(下稱後天派)影響?
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【完來是你:成為完美的理由】
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首先,除「天生派」創始人 Francis Galton提出《遺傳的天才》,點出基因組合影響下代才智外。亦有日本學者古川竹二在1927年提出「血型性格學」,認為人出生的血型已塑造性格。學者比較原住民和日本人的行為差異,收集他們的血型資料,得出不同血型各有其氣質的結論。
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以筆璃A型作例,研究指我優點是認真,理性,保守,耐心,負責,誠實;缺點是挑剔,壓抑,固執,緊張,復仇心強。除復仇和理性太誇張外🌚我認同分析有九成準。
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不止於個人玩樂,近年日本更將學說應用至足球組隊上。據說A型人保守沉穩,適合後衞或防守型中場;B型人缺乏耐力,但爆發力強,適放攻擊線上;O型人耐力強,提速差,是打持久戰的人選;AB型人擁有A型和B型的力量與技術,適合成為中場指揮官😆大家可用此研究比較現時曼聯車仔球隊主將,看看它的準確性🥰
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另一方面,持後天派論的John Broadus Watson認為人的所有行為和個性是後天所習,透過極殘忍的幼童真人實驗「Little Albert Experiment」,證實環境刺激會使人腦產生天生不存在的恐懼,影響一生。
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但並非所有後天派的學者都如此變態啦😹想想我們耳熟能詳的孔子《三字經》也提過:「人之初,性本善。」每個人初生時是一致的本質,只是「性相近,習相遠」,後天的「習」令個性開始相遠。
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思考題:看到此處,你認為「完美主義」是天生,還是後天養成?如果你至親至愛為完美主義者,你可做點甚麼減輕他/她的運動員式壓力?
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我的話,我會對他說:「傻瓜,不要怕不完美🧡要像月亮一樣,雖不常滿,但永遠有奔赴下一次圓滿的勇氣🥰。」
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資料來源
1.國家教育研究院《完美主義》
2. 每日頭條《人之初,性本善還是性本惡?》
3.Popa channel 《先天遺傳與後天教養,哪個因素更影響孩子發展?》
4.百度百科《血型性格論》
5.維基百科《血型性格學說》
6.明報專欄馬家輝先生《運動員式壓力》
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下回預告:【筆璃x閱報學習(5)】:文學世界的動物園
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