《我老婆唔係我女朋友》【那些年／學界比賽／真人】　第四章至六章 - 【第四章】　重操故「孽」（２） | Penana

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#35

【第四章】　重操故「孽」（２）

I.T.陳老二

Apr 8, 2022

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最初練水時，老坑直教我們如何感受呢，在大太陽的日子，將全身曬得滾熱，然後一嘢跳落水中（頭或腳先入都可），由於全身毛孔擴張，使皮膚的感官大幅擴大，必定能感受到水在你的表皮流動，我們試過由背脊直落尾龍都清晰感覺到。245Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQenorH5iIT
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然而水感並不是依據一條方程式就能練成的，它是經過長期的游泳訓練才逐漸掌握得到，因此在日常的練習中，在注意動作技巧的同時，亦要恆常採用中速游來完成特定「堂課」，目的旨在使身體累積對水感的記憶。245Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4jpvCGud0p
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由第三個星期開始，肥直開始交帶針對我的功課，例如速度變化組合，中速游200公尺，然後再全力游50公尺，循環交替共游1500公尺；當然在完成自己功課之餘，亦要繼續跟細路隊，玩那個啄腳板的公海迴游，只是我漸漸開始有能力啄返班契弟轉頭了，呵呵，大蝦細，無閉翳！245Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡucazrbzksC
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荔閣泳會是典型的屋邨體育會，最初由民政主任統籌和社區中心協辦的，以前我游的英工有富豪水喉射住，而荔閣則只靠社區中心撥款營運，雖然先天不足，但可能因為是陀地泳會的關係，又有民政署「撐」和社區中心「照」，它出奇地能夠獨霸麗池主池的4條泳道作訓練之用，反觀其他區外泳會只能共享餘下的4條（主池共8條泳道）。245Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDSgZgccPeG

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《我老婆唔係我女朋友》【那些年／學界比賽／真人】　第四章至六章

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Table of Contents

#1 【第四章　聯校水運】　舊日的足跡（１）

#2 【第四章】　舊日的足跡（２）

#3 【第四章】　舊日的足跡（３）

#4 【第四章】　出得嚟行　點都要還（１）

#5 【第四章】　出得嚟行　點都要還（２）

#6 【第四章】　出得嚟行　點都要還（３）

#7 【第四章】　《男兒當入樽》下的運動熱潮（１）

#8 【第四章】　《男兒當入樽》下的運動熱潮（２）

#9 【第四章】　《男兒當入樽》下的運動熱潮（３）

#10 【第四章】　《男兒當入樽》下的運動熱潮（４）

#11 【第四章】　藝伎回憶錄（１）

#12 【第四章】　藝伎回憶錄（２）

#13 【第四章】　藝伎回憶錄（３）

#14 【第四章】　後悔沒有執迷（１）

#15 【第四章】　後悔沒有執迷（２）

#16 【第四章】　教練我想練水（１）

#17 【第四章】　教練我想練水（２）

#18 【第四章】　教練我想練水（３）

#19 【第四章】　番外：老餅的豆知識（一）

#20 【第四章】　我城隍老坑嘅（１）

#21 【第四章】　我城隍老坑嘅（２）

#22 【第四章】　我城隍老坑嘅（３）

#23 【第四章】　我城隍老坑嘅（４）

#24 【第四章】　我城隍老坑嘅（５）

#25 【第四章】　番外：老餅的豆知識（二）

#26 【第四章】　教練總是肥佬呢（１）

#27 【第四章】　教練總是肥佬呢（２）

#28 【第四章】　教練總是肥佬呢（３）

#29 【第四章】　教練總是肥佬呢（４）

#30 【第四章】　菜潺的減壽日常（１）

#31 【第四章】　菜潺的減壽日常（２）

#32 【第四章】　菜潺的減壽日常（３）

#33 【第四章】　菜潺的減壽日常（４）

#34 【第四章】　重操故「孽」（１）

#35 【第四章】　重操故「孽」（２）

#36 【第四章】　重操故「孽」（３）

#37 【第四章】　唔試好過試（１）

#38 【第四章】　唔試好過試（２）

#39 【第四章】　唔試好過試（３）

#40 【第四章】　唔試好過試（４）

#41 【第四章】　唔試好過試（５）

#42 【第四章】　會讀心的心理醫生叫阿心（１）

#43 【第四章】　會讀心的心理醫生叫阿心（２）

#44 【第四章】　會讀心的心理醫生叫阿心（３）

#45 【第四章】　型、英、帥女友（１）

#46 【第四章】　型、英、帥女友（２）

#47 【第四章】　型、英、帥女友（３）

#48 【第四章】　型、英、帥女友（４）

#49 【第四章】　番外：老餅的豆知識（三）

#50 【第四章】　翻閹泳法（１）

#51 【第四章】　翻閹泳法（２）

#52 【第四章】　翻閹泳法（３）

#53 【第四章】　翻閹泳法（４）

#54 【第四章】　翻閹泳法（５）

#55 【第四章】　翻閹泳法（６）

#56 【第四章】　我以前溝過自己條囡？！（１）

#57 【第四章】　我以前溝過自己條囡？！（２）

#58 【第四章】　我以前溝過自己條囡？！（３）

#59 【第四章】　番外：老餅的豆知識（四）

#60 【第四章】　真係雞都不如（１）

#61 【第四章】　真係雞都不如（２）

#62 【第四章】　真係雞都不如（３）

#63 【第五章　土法練抗】　灣仔碼頭的搖籃（１）

#64 【第五章】　灣仔碼頭的搖籃（２）

#65 【第五章】　灣仔碼頭的搖籃（３）

#66 【第五章】　小粉皮是泳式督導員（１）

#67 【第五章】　小粉皮是泳式督導員（２）

#68 【第五章】　小粉皮是泳式督導員（３）

#69 【第五章】　明日之星的陪練員（１）

#70 【第五章】　明日之星的陪練員（２）

#71 【第五章】　明日之星的陪練員（３）

#72 【第五章】　明日之星的陪練員（４）

#73 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（１）

#74 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（２）

#75 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（３）

#76 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（４）

#77 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（５）

#78 【第五章】　個個都游水　唔通個個都識游水咩（６）

#79 【第五章】　佢七省肥魚咋啩（１）

#80 【第五章】　佢七省肥魚咋啩（２）

#81 【第五章】　佢七省肥魚咋啩（３）

#82 【第五章】　佢七省肥魚咋啩（４）

#83 【第五章】　功夫兩個字　游水都係（１）

#84 【第五章】　功夫兩個字　游水都係（２）

#85 【第五章】　功夫兩個字　游水都係（３）

#86 【第五章】　功夫兩個字　游水都係（４）

#87 【第五章】　功夫兩個字　游水都係（５）

#88 【第五章】　廢青升呢殘廢青（１）

#89 【第五章】　廢青升呢殘廢青（２）

#90 【第五章】　廢青升呢殘廢青（３）

#91 【第五章】　廢青升呢殘廢青（４）

#92 【第五章】　心媽湊我返學（１）

#93 【第五章】　心媽湊我返學（２）

#94 【第五章】　心媽湊我返學（３）

#95 【第五章】　心媽湊我返學（４）

#96 【第五章】　心媽湊我返學（５）

#97 【第五章】　阿仁你…生嘢呀？（１）

#98 【第五章】　阿仁你…生嘢呀？（２）

#99 【第五章】　阿仁你…生嘢呀？（３）

#100 【第五章】　阿仁你…生嘢呀？（４）

#101 【第五章】　失驚無神見家長（１）

#102 【第五章】　失驚無神見家長（２）

#103 【第五章】　失驚無神見家長（３）

#104 【第五章】　牛津跌打佬（１）

#105 【第五章】　牛津跌打佬（２）

#106 【第五章】　牛津跌打佬（３）

#107 【第五章】　溝埋嚟玩跌打啦～笨（１）

#108 【第五章】　溝埋嚟玩跌打啦～笨（２）

#109 【第五章】　溝埋嚟玩跌打啦～笨（３）

#110 【第五章】　番外：老餅的豆知識（—）

#111 【第五章】　火杯的考驗（１）

#112 【第五章】　火杯的考驗（２）

#113 【第五章】　火杯的考驗（３）

#114 【第五章】　火杯的考驗（４）

#115 【第五章】　番外：老餅的豆知識（二）

#116 【第五章】　又來人生成就解鎖（１）

#117 【第五章】　又來人生成就解鎖（２）

#118 【第五章】　又來人生成就解鎖（３）

#119 【第五章】　又來人生成就解鎖（４）

#120 【第五章】　調教我女友（１）

#121 【第五章】　調教我女友（２）

#122 【第五章】　調教我女友（３）

#123 【第五章】　調教我女友（４）

#124 【第五章】　義氣心再現江湖（１）

#125 【第五章】　義氣心再現江湖（２）

#126 【第五章】　義氣心再現江湖（３）

#127 【第五章】　義氣心再現江湖（４）

#128 【第五章】　初見成效（１）

#129 【第五章】　初見成效（２）

#130 【第五章】　初見成效（３）

#131 【第五章】　初見成效（４）

#132 【第五章】　初見成效（５）

#133 【第六章　逆流廢青】　有一種女生叫暖姊（１）

#134 【第六章】　有一種女生叫暖姊（２）

#135 【第六章】　有一種女生叫暖姊（３）

#136 【第六章】　書劍恩仇舊相好（１）

#137 【第六章】　書劍恩仇舊相好（２）

#138 【第六章】　書劍恩仇舊相好（３）

#139 【第六章】　PE仔的絕世荀工（１）

#140 【第六章】　PE仔的絕世荀工（２）

#141 【第六章】　PE仔的絕世荀工（３）

#142 【第六章】　PE仔的絕世荀工（４）

#143 【第六章】　宅の聖殿（１）

#144 【第六章】　宅の聖殿（２）

#145 【第六章】　宅の聖殿（３）

#146 【第六章】　宅の聖殿（４）

#147 【第六章】　「心」常伴我身邊（１）

#148 【第六章】　「心」常伴我身邊（２）

#149 【第六章】　「心」常伴我身邊（３）

#150 【第六章】　番外：老餅的豆知識（一）（１）

#151 【第六章】　番外：老餅的豆知識（一）（２）

#152 【第六章】　元洲街邨的邪神傳說（１）

#153 【第六章】　元洲街邨的邪神傳說（２）

#154 【第六章】　元洲街邨的邪神傳說（３）

#155 【第六章】　元洲街邨的邪神傳說（４）

#156 【第六章】　番外：老餅的豆知識（二）

#157 【第六章】　晨操收爐（１）

#158 【第六章】　晨操收爐（２）

#159 【第六章】　晨操收爐（３）

#160 【第六章】　再調教我女友（１）

#161 【第六章】　再調教我女友（２）

#162 【第六章】　再調教我女友（３）

#163 【第六章】　再調教我女友（４）

#164 【第六章】　超乎想像的付出（１）

#165 【第六章】　超乎想像的付出（２）

#166 【第六章】　超乎想像的付出（３）

#167 【第六章】　前世今生（１）

#168 【第六章】　前世今生（２）

#169 【第六章】　前世今生（３）

#170 【第六章】　前世今生（４）

#171 【第六章】　前世今生（５）

#172 【第六章】　王教練的賽前部署（１）

#173 【第六章】　王教練的賽前部署（２）

#174 【第六章】　王教練的賽前部署（３）

#175 【第六章】　天下無雙的減壓絕招（１）

#176 【第六章】　天下無雙的減壓絕招（２）

#177 【第六章】　天下無雙的減壓絕招（３）

#178 【第六章】　番外：老餅的豆知識（三）

#179 【第六章】　他鄉遇故友（１）

#180 【第六章】　他鄉遇故友（２）

#181 【第六章】　他鄉遇故友（３）

#182 【第六章】　他鄉遇故友（４）

#183 【第六章】　他鄉遇故友（５）

#184 【第六章】　輸少當贏的接力賽（１）

#185 【第六章】　輸少當贏的接力賽（２）

#186 【第六章】　輸少當贏的接力賽（３）

#187 【第六章】　個人單項初賽（１）

#188 【第六章】　個人單項初賽（２）

#189 【第六章】　個人單項初賽（３）

#190 【第六章】　個人單項初賽（４）

#191 【第六章】　顏文字二人組（１）

#192 【第六章】　顏文字二人組（２）

#193 【第六章】　顏文字二人組（３）

#194 【第六章】　顏文字二人組（４）

#195 【第六章】　番外：老餅的豆知識（四）

#196 【第六章】　竹　心　理（１）

#197 【第六章】　竹　心　理（２）

#198 【第六章】　竹　心　理（３）

#199 【第六章】　竹　心　理（４）

#200 【第六章】　ＥＮＤ　ＧＡＭＥ（１）

#201 【第六章】　ＥＮＤ　ＧＡＭＥ（２）

#202 【第六章】　ＥＮＤ　ＧＡＭＥ（３）

#203 【第六章】　ＥＮＤ　ＧＡＭＥ（４）

#204 【第六章】　ＥＮＤ　ＧＡＭＥ（５）

#205 【第六章】　感激我遇上（１）

#206 【第六章】　感激我遇上（２）

#207 【第六章】　感激我遇上（３）

#208 【第六章】　感激我遇上（４）

#209 【第六章】　感激我遇上（５）

#210 【第六章】　番外：老餅的豆知識（五）