所以，你們要除掉謊言，各人要與鄰舍說真話，因為我們彼此是肢體。生氣卻不要犯罪；含怒不可到日落。不可給魔鬼留地步。偷竊的，不要再偷，卻要作工，親手作正當的事，使自己可以把所得到的，分給缺乏的人。一句壞話也不可出口，卻要適當地說造就人的好話，使聽見的人得益處。不可讓　神的聖靈憂傷，因為你們受了他的印記，等候得贖的日子。一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗，連同一切惡毒，都應當從你們中間除掉。要互相友愛，存溫柔的心，彼此饒恕，就像　神在基督裡饒恕了你們一樣。

 (以弗所書 4:25-32 新譯本)

謊言與真話；生氣不等同於要去犯罪；含怒不可到西山下，而是當下就原諒，就不給魔鬼留機會去做事；不可偷竊，要努力工作，因為偷竊的怎麼來就怎麼去！；要有餘給人，就是努力地工作。拒絕惡言，多說與人有益的話。這是我略微整理上面的幾點。只是，對於一個人是何等的難！我們是否該從給力量的源頭求？我們決定饒恕，遠離惡事，神必然保守垂聽禱告！