隨著年齡增長，所產生的壓力都不同，學生時期有課業的壓力，出社會時期會有養活自己的壓力，不論是哪個時期，壓力永遠都會伴隨在身邊。
每個人的性格不同，興趣不同，解壓的方式自然也都不一樣。像我壓力大的時候，都會去追各種實況主，像B站或twitch的實況主，去聽一些不同國家的實況主聊天，說一說他們國家的事情或是各種趣聞，還是看他們玩各種恐怖遊戲的反應。
如果你家有農地，也可以去嘗試種出農作物的成就感，又或是到廟宇當義工，沉浸在被神明們包圍的氛圍下，讓身心都獲得一種壓力的解放。
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