你們是如何消除日常壓力的呢？ - 我的解壓有多種方式。 | Penana

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#21

我的解壓有多種方式。

追魚

Jan 27, 2025

20

1 Min Read 110 Words

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逛街、購物、看電影、誦經、還有就是忘記。過去不要糾結，因為已經過去了，未來不要期盼太多。因為還沒有發生。

哪怕明天要死了，今天該吃吃該喝喝，該玩就玩。我不會因為自己生命就要結束了，就哭天搶地。那些都沒有用，只會徒增煩惱。微笑面對走的體面點。

看淡，放下，自在，隨緣。🙏

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你們是如何消除日常壓力的呢？

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#1 壓力跟心情煩悶一樣吧

#2 追劇＋購物

#3 用筆紀錄、摧毀

#4 壓力好大

#6 聽歌看書

#7 人因壓力而成長

#8 自救/放棄

#9 阿誠解壓的方式給各位朋友參考。

#10 逃避可恥但有用

#11 聽鉢音，訊息節食（遠離壓力源：例如Social Media），做運動，作息正常，地中海飲食，將工作量分成一個個小型任務，逐個完成。

#12 如何面對壓力？一個普通作者的終極躺平指南

#13 壓力算什麼？！

#14 如何面對壓力？工程師的解壓系統

#15 壓力來源之一自我要求過高

#16 消除壓力？我食糊啦！

#19 離開房間

#20 找人說話、吃好料、去旅行。

#21 我的解壓有多種方式。

#22 壓力無處不在

#23 偷偷宣傳一下

#24 我自己推薦消除日常壓力的六個方法