你們是如何消除日常壓力的呢？ - 效法 | Penana

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#26

效法

夜臨 Yalin Hayami

Feb 4, 2025

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1 Min Read 50 Words

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之前在我很尊敬的川口士老師的訪談中，15Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnmoHM9npbs

有看到相同的提問，而老師的答案是──

「吃、睡、玩。」15Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡci1gRpxoqc

沒錯，不愧是老師。所以我都在效法他。

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夜臨 Yalin Hayami

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你們是如何消除日常壓力的呢？

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#1 壓力跟心情煩悶一樣吧

#2 追劇＋購物

#3 用筆紀錄、摧毀

#4 壓力好大

#6 聽歌看書

#7 人因壓力而成長

#8 自救/放棄

#9 阿誠解壓的方式給各位朋友參考。

#10 逃避可恥但有用

#11 聽鉢音，訊息節食（遠離壓力源：例如Social Media），做運動，作息正常，地中海飲食，將工作量分成一個個小型任務，逐個完成。

#12 如何面對壓力？一個普通作者的終極躺平指南

#13 壓力算什麼？！

#14 如何面對壓力？工程師的解壓系統

#15 壓力來源之一自我要求過高

#16 消除壓力？我食糊啦！

#19 離開房間

#20 找人說話、吃好料、去旅行。

#21 我的解壓有多種方式。

#22 壓力無處不在

#23 偷偷宣傳一下

#24 我自己推薦消除日常壓力的六個方法

#27 我的舒壓方式

#28 鹹魚的壓力消除法