如何測試自己是否有鬼（邪靈）附在身上？萬一身上有鬼依附，那又該如何進行自我驅趕，趕走身上的鬼？很簡單，首先你準備好一張白紙和一枝筆，找一個寧靜的地方，然後跟隨以下的步驟。
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1. 找一個寧靜的地方坐下來，放鬆自己的身體；把紙筆放在桌子或其它物體上。
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2. 手執著你的筆，不要太用力，輕輕握著就可以；把筆尖對著/放在白紙的任何位置上，若果能在紙中心上，效果更佳。
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3. 合上眼睛，深呼吸，放空自己的情緒。
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4. 然後念出：「主啊，請你從黑暗中復活，使我的靈從幽暗中歸來。」
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5. 安靜一至三分鐘，等待身體或外界出現反應。
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6. 若果你身上有鬼，身體會出現不自然的、不受你意志控制的擺動；或外界傳來令你不舒服的聲音；或身體受到外界「無形」的接觸，例如感受到被摸、被壓的感覺。有時候這些反應並非單一的，這代表你身上的鬼相對強大。
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7. 當出現以上的反應時，請不要害怕，盡量保持冷靜，不論能否打開眼睛，你都必須立刻說：「我xxx（自己的名字），現在奉主的名字，命令我身體裡面一切的鬼，馬上寫出你的名字！」
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8. 語畢，你的手便會自覺地動起來，在白紙上寫出一些文字或繪畫出一個圖案，而這些文字或圖案，就是你身上的鬼的名字。
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9. 有了名字後，你必然會安定下來，因為你身上的鬼已經離開了；若果沒有名字，這代表附在身上的鬼能力太強，所以請盡快尋求我們教會的人幫助。
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「這個測試，每個人都可以進行，不論你是否相信基督教也好。現在就是聖經所講的『末世』，是一個邪靈橫行的時代，無數的人即使被邪靈附身也渾然不知，所以我強烈建議大家進行測試，不論你的信仰是什麼……」
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——我正在觀看網上一個由基督教教會頻道「聖恩堂」發放的視頻：「如何用基督信仰的方法測試自己是否有鬼附身……」講者是一位年約五十的牧師。
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「可以測試自己是否有鬼上身？聽起來好像挺有趣的。」
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我是一個對靈異鬼怪、超自然事件甚有興趣的人，經常會看各種鬼故事以及靈異學說。這一個由基督教牧師主講的視頻令我覺得非常新奇，畢竟我是第一次聽到基督教人士講述「鬼」的事情，平時我問一些有基督信仰的朋友，他們都不太願意講述這種東西。
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視頻完結後，我根據牧師所說的，準備好一張A4白紙、原子筆，將紙直放在電腦桌上。我關上臥室的窗戶和門，這樣寧靜的氣氛可以營造更佳，儘管家裡只有我一個人。
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為什麼我要做這個測試？純粹無聊和覺得有趣而已，我過去試過玩筆仙、碟仙之類的通靈遊戲，但從未見過任何靈異現象出現，這令我感到很無趣。
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——萬一這個測試真的可以測到我身上有鬼呢？
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我帶著緊張又興奮的心情開始進行自我測試。
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我執起原子筆，把筆尖貼在白紙中心的大概位置；我閉上眼睛，深呼吸，讓自己身體放鬆，連思想也放空了。
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「主啊！請你從黑暗中復活，使我的靈從幽暗中歸來」
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四周安靜得像空氣凝結了一樣，萬籟俱寂，就連一絲微風也感受不到。
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其實我有默默數著時間，現在已經過了兩分鐘，但什麼反應都沒有。
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是我不夠放空？還是我身體根本沒有鬼依附？
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我失望地想打開眼睛，卻發現……
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——我沒法張開眼睛！我的眼睛就像被一道力量鎖住了，完全沒法打開！
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在我心情脫離放鬆之際，我感覺到有一雙手抓住了我的肩膀。一股惡寒瞬間從我兩肩竄起，一直蔓延脊樑，全身都被湧出的冷汗佔據了。
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我嚇得整個人都不敢動彈，可就在此時，我的身體卻動起來了——不受我意識、大腦控制的左右擺動，是抓住我的那兩隻手正在搖晃著我！果然……不，我可沒想過，我身體居然真的有鬼！
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我想尖叫、想站起來、想奪回自己身體的自主，可我卻無能為力，這種感覺和「鬼壓床」的時候相似。
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那雙手不再左右搖晃我，它順著肩頭遊走到我的頭顱，接著我的腦袋開始轉動起來，不停地順時針轉動。一開始速度緩慢，接著越來越快，過了約十秒左右，我的腦袋已經處於高速轉動之下，我沒感覺到暈眩，但十分難受，整個人仿佛變成了一具提線木偶，任由那隻鬼操控和玩弄。
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該怎麼辦！該怎麼辦！該怎麼辦！不！我犯傻了！忘了一個相當重要的步驟——若果測試到身上有鬼，我必須……
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我強行抹除當下混亂的情緒，吸了一口氣，然後大聲喊叫：「我張雅思……現在奉主的名字，命令我身體裡面一切的鬼！馬上寫出你的名字！」
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這麼一瞬間，我身體即時靜止了下來，兩目猛然張開了，可我人仍舊是麻木的，怎麼都沒法動彈自己的身體。
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我視覺向著手上的原子筆和白紙，看來剛才身體失控之下，我依然握著手上的原子筆不放，甚至筆尖還一直穩定地對著白紙的中心。
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不知不覺間，我握著筆的手開始顫抖，接著就在紙上揮動了起來，以極快的速度寫……畫著一些東西，看不出是什麼，只看到扭曲的線條，似是在胡亂塗鴉。
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原子筆一直由上至下地寫著，沒有停頓過一下。這個動作並非完全由我控制的，但也不是由「外來」的力量操控我寫下去的，而是像由我的意識驅動，但又不是基於大腦的控制，我難以解釋這種感覺。
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當寫到去白紙底部的一刻，我的手終於停了下來，並且在剎那之間全身恢復了知覺。
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「哇啊——」我當場發出一聲驚恐的尖叫，整個人跳了起來，背後的椅子都被我撞到在地上。
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站起來的我一直在打嗝，又感覺臉部肌肉扭曲、手腳發「麻」，像有無數螞蟻咬著手腳似的；眉頭又不斷跳動，一滴又一滴的眼淚不自覺地從眼角滑出。
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我衝出臥室，跑進廁所，用清水沖洗臉龐，好讓自己得到鬆弛。
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清洗了近一分鐘，我關掉水龍頭，看向鏡子，乍看之下，我的兩目竟然完全變成了灰白色！我當場嚇了一大跳，並且吐了一口帶有酸臭味的氣出來，隨即我整個人都舒服了，眼睛也變回了原狀。
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我離開廁所的時候，有一股氣流在我體內突然升起，四處亂竄，給我一種怡然、耳目舒暢的感覺，非常奇妙。
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難道這就是身上的鬼被驅走後所帶來的效果？
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我回到臥室，好奇地拿起那張白紙看看我到底寫了什麼。
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白紙上看上去就是一堆胡寫亂畫的黑色線條，但細看，這一堆胡亂的黑色線條是隱隱約約構成一個英文單詞——「LU」
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自從「驅鬼」過後，我有種脫胎換骨的感覺，每天都過得逍遙快活的；還有，我對於名種靈異鬼怪之說失去了興趣，並且踏上信奉基督的道路。
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我懷著感恩的心來到「聖恩堂」的其中一間教會，與我的弟兄姐妹相聚。
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一打開教會的大門，那群正在愉快吶喊、擺動身體的弟兄姐妹紛紛停下來望向我，灰色的目光閃耀著對我的欣喜與歡迎。
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講台上的牧師向我喊道：「歡迎您的到來，我的姐妹——『LU』。」
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我的弟兄姐妹——牠的子民已經遍佈土地；我們將迎接牠的復活，建立屬於我們的新天新地。
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