近幾年,因為疫情的關係,我的生活模式和很多人一樣受到打亂,但亦因如此,我更加注重心靈方面的健康。所以不久之前,我開始學習打坐、冥想等提升心靈健康的鍛鍊方式。
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我尤其喜歡冥想。在冥想之中,我能完全感受到自己的世界是靜止的,外間的一切都仿佛離我而去;冥想過後,不論身心都舒暢無比,平時工作帶來的焦慮也減緩了不少。
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前幾天,我公司一位同樣有冥想習慣的同事,向我推薦了一種「新式的冥想」,不禁勾起我的興趣。
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首先,你要準備一塊樹葉在手上,然後注視著樹葉念出(六次):「你即是我,我即是你。」再緊閉眼睛,就可以進行冥想了,不需要任何的熱身。
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不過,冥想的過程也要拿著樹葉在手,假如清醒後,樹葉仍然在自己的手上,那麼便代表心靈得到昇華,比一般的冥想效果更奇妙。聽起來,十分有趣。
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今天,我在外面撿了一塊綠葉回家作冥想用。
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我坐在床上,如常地做出單盤的打坐姿勢,右手拿著樹葉對著眼前。由於同事告訴我,這種冥想不需要擺出任何特別的手勢,所以我的左手只是隨意放在大腿上。
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「你即是我,我即是你、你即是我,我即是你、你即是我,我即是你……」我心無雜念,專心一致地盯著樹葉喃喃自道。
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也不知道有沒有念到第六次,我不知不覺間閉上了眼睛,連呼吸也「消失」了,一下子進入了冥想的狀態,十分奇妙。過往我還需要花上好一些的時間放空心靈,清理雜念才能進入狀態。
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眼簾下是一片葉綠色的空間,地上有一顆顆起碼有足球大小的水珠,而且顯得晶瑩剔透。
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這是第一次在冥想中看見栩栩如生的畫面,以往最多就在漆黑中看到一些光、圖案之類的。
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我想試著捉摸那些水珠,可我的肌肉運動已經完全靜止了,所以沒法動彈。不過身處於這一片明亮的綠色之中,我能感受到比以往更加平靜、舒服,沒有一絲一毫的煩惱、擔憂以及壓力;我還嘗到前所未有的喜悅和快樂,儘管無色無味,但我感覺到這種快感擴散到我體內的每一個細胞。
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果然比一般的冥想效果更奇妙,不但心靈得到昇華,我好像整個人都得到昇華了。
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咦……這是什麼東西?
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我忽然看見盡頭有一個紅紅黑黑的東西正朝我的方向移動過來。
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在我的注視下,那東西離我愈來愈近。頭上两根轉來轉去的觸角,觸角下深黑色如外星人般的眼睛,長滿絨毛的軀體,很快便映入眼簾。
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我終於得知牠的真面目了——螞蟻!
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一般情況下,誰又會害怕螞蟻?但視覺下的螞蟻比起那些水滴還要大一倍,比我的頭顱還要大。這麼大的螞蟻不嚇人就怪了。
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霎時間,儘管聽不見心跳,可我意識到切實的緊張與心慌——從未在冥想中產生過的情緒。
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那一隻螞蟻爬到我的不遠之處,頭顱的觸角停止了轉動。那兩個刀刃般、又如一剪刀的口器,若果在我的身上咬一口,肯定劇痛無比。
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螞蟻盯著我,我也看著牠。
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真的恐怖又好惡心!我很想脫離冥想狀態,但該怎麼做?過去都是順其自然的就張開眼睛了。可我現在完全控制不了感官,肉體和意識就像分離了。
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螞蟻動了,舞動著那六隻幼小的長腿;幸好不是向我爬過來,而是走去抓起一顆水珠,然後往回路漸行漸遠。
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望著牠肥肥圓圓,渾身長毛的軀幹,我不禁雞皮疙瘩。
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牠走了……但我不再覺得這個空間是令人舒服和放鬆的,要想辦法回到現實。
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我想閉上眼,視覺卻不受我控制,就算轉移視覺,視覺之下依然是綠油油的空間。或者,其實這根本不是「視覺」呈現的景象?而是大腦所產生的幻象,類似如夢境?甚至是我的意識、靈魂已經進入了另一層的空間?
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焦慮、擔憂、混亂……這些曾不可能出現於冥想中的情緒開始一一湧現。
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這時,又有紅紅黑黑的東西在遠處出現了。
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難道又是螞蟻?
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——沒錯,的確是螞蟻,而且不只一隻!是數十隻的螞蟻。
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牠們轉動著觸角在四面八方朝我湧來,如同一支來勢洶洶的軍隊。牠們靠近我時,沒有直接往我身上爬上來,而是漸漸停頓步伐,成群地圍著我,越圍越多。
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此時此刻,數百雙的複眼正在死死看著我,最接近我的螞蟻應該離我只有三呎之間。
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我不知如何形容此刻的感受,恐怕就是當場死去,一死了之還好,若果牠爬過來……
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過了片刻最前排的螞蟻開始舞動「六肢」,與其它螞蟻互相觸碰觸角。
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我當然知道牠們在溝通,至於溝通什麼,我不敢想像。
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突然間,其中一隻螞蟻快速地直沖我而來,牠的口器夾著我腳踝的位置,頓時一陣強烈的帶有灼熱的刺痛傳來。緊接著,我目睹四面八方的所有螞蟻朝我一擁而上……
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「哇——啊——」
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一道突破天際的驚叫從我口裡發出,隨即我肉體的視覺恢復了。
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可是一波未平一波又起,我的身體完全沒法動彈,眼前的那一片樹葉仍被我緊緊握著,樹葉上有無數的螞蟻正在爬來爬去,不少螞蟻已經爬上我的手掌、手臂,在啃咬我的皮膚。
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我幾乎用盡全力,才能重新「奪回」自己的身體,我立刻動手甩掉手中的樹葉,然後一支箭似的衝進洗手間,打開水龍頭沖走手上的螞蟻。
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翌日,我原以為是冥想的過程或前奏有什麼做錯了,打算去找那位同事問清楚,結果我得知他竟然在昨天就辭掉了工作了。
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我還從其他同事口中得知一件震驚的事,原來之前他也有向其他同事私下推薦過「新式的冥想」,只是公司裡有冥想習慣的同事不多,沒什麼人在意。但我聽聞另一個部門的一位女同事,在家中進行冥想時突然出現「怪病」而進了醫院,不知是否與「新式冥想」有關。
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後來,我在網上找尋「新式冥想」、「你即是我,我即是你」的字眼,發現這種冥想方式原來是出自一個新興宗教——「新世紀運動」。
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網上提到,「新世紀運動」是否被定義為「邪教」一直眾說紛紜,類似「聖恩堂」、「真佛社」等等的另類新興宗教。
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不過有一點肯定的是,他們的「新式冥想」絕非什麼正常的冥想方式,因為自從那次冥想過後,我的眼角不時會看到那種大型螞蟻的身影,甚至還有其他體型相近的昆蟲一閃而過。
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