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星期六,我好怕老師又打來,十點起床,整天守著電話,一起床就是恐懼跟擔憂
下樓工作完陪老爹看看電視,上樓處理手遊,我需要分散注意力,但現在連手機都不太想玩,雖然說今天好多了,但還是有很壓抑的感覺
一點來把蕗丹的稱讚教學看完,學了好多東西,三點又看到梨菈的心理學課程,梨菈教心理學!我等好久了
今天是伐木高中的心理課,要教我們心裡位移,才剛進去就聽到最後一段說明,這就是我需要的!我一個人也可以做欸!
馬上拿出了紙筆,跟著梨菈的指導,寫下我的角度看到的這件事我的感受還有事發經過跟我的想法,拿了印壞的A3月曆用毛筆寫,感受一字一句
然後是你的角度,我選了粉毛,寫完感覺真的有差
最後是他的角度…老師嗎…我想那我沒辦法面對,那會讓我更自責,所以我選了我的幻想心理師兄弟,寫完好慶幸我寫的不是老師的角度
再回到我的角度來看,突然覺得好輕鬆?我不知道這是什麼魔法,但真的就是感覺不一樣了,連我自己都沒有意識到改變的過程,只是寫出來沒想到就有這麼大的力量!
下課後下一節是英文課…我還是看看伐木高中有什麼課好了…我還是看艾麗開心一下吧
晚上再來刷琴團長的蒲公英,全部搜一遍,再清一清播放清單,現在裡面好多辛普森講解,還有好多二十幾部蕗丹的乳清雜談,這真是太有幫助了
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