「有一種警訊叫滿面笑容；有一種自戀叫他們都不理我；有一種發瘋叫我沒瘋，只是很累。」
這是我當時在留言區裡看到的評論，它是那位素未謀面的網友的自我剖白，也是我當時的精神狀態。
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國中，我開始接觸網絡圈，開始對網絡上的一切充滿興趣，開始……跟家裡產生衝突。我的情緒問題由此開始浮出水面：起伏太大了，讓人喘不過氣。
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那時我還不知道如何求助，陷入低潮時，就彷彿身處沼澤，不掙扎時緩緩下沉；掙扎了也只會越陷越深。當時我不想讓朋友們擔心，我學會了強顏歡笑，我很怕痛，但我學會了自殘，後來，我最好的朋友發現了，她把我美工刀沒收，於是我的工具從美工刀變成了指甲。
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那段時間，我的情緒狀態非常低迷，連聽的歌曲都偏負面，那段時間，「我」失去了本應有的光彩，變成了行屍走肉。回顧以前所寫的日記，也從無憂無慮，開始變的情緒發洩，我在我的日記本裡讀出死亡的氣息。
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有一天，我的Youtube主頁推薦出現了〈無名情書〉這首歌，它的歌名後括號了一句話：「獻給抑鬱症患者的一封情書」，許是出於好奇，又或是下意識尋找救贖，我點進去聆聽這首歌。
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曲畢，淚滴默默落下，一個精神崩在最高點的小孩終於無聲崩潰。歌曲很長，旋律對我而言很舒服，歌詞也很溫柔，它是我那段時間，情緒平復的藥。
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「取心頭血飼魔，它嫌比魚臟腑腥。你感我所有良善溫柔，不過表面泡影。」、「魔不嗜血腥因懼，瞳中清亮的星。而我所有良善溫柔，都值得被肯定。」這是歌裡前後兩段歌詞，前面是患者的妄自菲薄，後者是作者溫柔肯定。
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聽到最後，彷彿能感覺到無形而溫暖的擁抱，它說：你辛苦了，在這裡，沒有那些煩心事，想大哭大嚎都可以的，你是值得被愛的小孩，不用害怕，也不必自暴自棄，一切都會過去的。
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〈無名情書〉伴我走過了國中最陰暗的時期，陪我度過了高中最難熬的時光，現在我大學了，它依然是我最可靠的後盾，感到無力時就戴上耳機，在後台循環播放，我不是抑鬱症患者，但〈無名情書〉，是救贖我的一封情書。
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願世間所有都能被溫柔以待，再也無傷。
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作者有話要說：
學校的年度作文，沒有寫的很好，但也算另一種自白了吧。
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