據說，女性一生都在孜孜不倦地追求幸福的感覺，所以男仕想主取悅心上人，最佳方法就是令她感到幸福，無論是物質上的，或是心靈上的。而男仕的幸福，就是令自己身邊的女仕得到幸福。
不知道這個說法是否屬實，但無可否認，追求幸福，是許多人的終生功課。可是不少人窮畢生精力都未能找到他們心目中的幸福：他們有的不知什麼是幸福；有的不知怎樣才能得到幸福；更多的是「身在福中不知福」。
其實幸福是一種感覺，它出其不意地存在於每個人身邊，只要人們放開懷抱，便能感覺得到；而且幸福不過是一件很簡單的東西，一首歌、一杯冰淇淋、一句話，都可以是幸福的泉源。別忽略這些小東西，我們的生活，都是這些小東西一點一滴累積而成的。要令自己幸福，一點也不難。幸福總會有出現的條件，只是人們能不能做到。
條件之一，是要自愛。幸福不是必然，亦不是由別人給予。若由別人給予。幸福便不會長久。因為別人不會一生陪伴著你，唯有自愛，才能踏出尋找幸福的第一步。何況連自愛都不會，怎會奢求別人愛你、給你幸福呢？
自愛的另一重意義，是要愛自己，亦即是要珍惜自己擁有的一切。要做到這樣，便不可有太多奢求。人往往會為了追求一些本不應屬於自己的東西，而忽略了身邊擁有的。直至所追求的不能得到，自己擁有的又賠上了，便不斷地怨天尤人，這樣能體會到幸福嗎？唯有減少奢求，人們才能停下來審視自己擁有的，當人們發現自己擁有的比估計的多，便能感受到何謂幸福。
除了自愛，學會善待自己，也是令自己幸福的竅門。
人們面對自己喜歡的人時，總會變得特別貼心：朋友遭挫折時，他們會開解對方，搬出很多那多的理由，安慰對方失敗並不是他做成的；親人有困難，他們會想盡辦法幫忙解決。但當他們遇到同樣的煩惱，卻會把煩惱收在心底。因為他們以為，自己的苦惱，自己擔當便可以了，何況人家未必明白。這些人，可謂「和自己過不去」，他們善待別人，卻苛待自己，只求付出，而不問收穫。結果不免鑽牛角尖，以為自己是不幸的人。若果你也是這樣的話，你便不會感到幸福。為什麼呢？
你和其他人一樣，是活生生的人，不可能不斷地接收別人的煩惱，卻又把自己的煩惱秘而不宣。適時向別人傾吐心事，接受別人的關心和安慰，便是善待自己的一種方式。當然你可以因應自己需要，好好的讓自己享受一下，忘掉生活上的煩惱，也是善待自己。善待自己還有許多方法，也許是一個人獨處，也許是一群人遊玩，各式其色。
到這裡你可能有一個疑問：不是說幸福不可以依靠他人而得到，否則便不會長久的嗎？現在又要靠他人來做到善待自己才能幸福，不是自相矛盾了麼？
不錯，依靠別人善待自己從而得到幸福，是不長久的，因為無論多親密的關係，都不可能二十四小時膩在一起。依靠別人善待自己，只是讓自己體驗幸福，再讓自己根據這感覺追求幸福的一個預備動作。真正讓自己幸福，就要學會和自己相處。這是「幸福論」，最艱深抽象的一個課題。
許多人都希望受別人歡迎，所以或多或少都會依照著別人的願望，扮演對方心目中的自己，卻一點點的侵蝕著自己的個性。其實退一步想想：為什麼不能客觀一寫，看看自己對自己的願望呢？與其扮演別人眼中的自已，何不演活自己心目中的自己？客觀一點省識自己的內心，將自己最真實的一面表現出來，既可令自己活得更稱心滿意，也可吸引知音，何樂而不為？
要學會和自己相處，第二個要訣是認識自己。自己有什麼長處、弱點，這些都是要知道的，只有知已，才能不殆。因為深知自己能力的人，不會勉強自己做不可能的事；失敗的時候，亦能知道問題在哪裡，而不會胡亂地將所有責任往自己身上推，令自己過份內咎、自責；更重要的是，他會明白以自己的能力，有什麼應該做、什麼不該做，不為外間的風雨所影響，令自己活得更快樂。令自己快樂，便是幸福的開始。
忘記，也是令自己幸福的一種方法。忘記過往不快的事，而記著那讓自己感到快樂的事，你便會發現，自己擁有的幸福是那麼多。人們很容易犯人一個毛病，就是將眼光盯在不快的事上，日積月累，他們便會認定自己的人生是灰暗的，而終日感到不幸。其實他們的命運真是灰色的嗎？不，不是，只是他們僅盯著那一點的不幸不放，而讓其他令他們感幸福的事輕輕溜走。換個角度，把放大鏡置於快樂的事上，時刻提醒自己也是快樂的，是幸福的。人生，就是這樣輕易地變得不一樣，變得幸福快樂。
幸福的定義因人而異，但幸福的本質是恆久不變的，只要你花點心思，一定能創出一套自己的「幸福論」，令自己得都幸福，終生的幸福。
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