最近一個月家裡不開伙，唯有買外食，還得自行補充必要物資。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEz7ncexJzO
其實外食沒什麼好怕，貴有貴選，便宜有便宜選，喜歡坐在電腦前一邊工作一邊吃，只能選有外帶的餐廳是讓可選擇的範圍縮小了些許，幸好家附近不是餐廳沙漠，選擇還是很多。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFsyawdo9Ee
問題是，健康與否的食物就難以斷定了。要買外帶，麥當勞、肯德基、吉野家、大快活之類非常簡單，可是想在這些地方吃得健康？請勿自欺欺人，以為把薯條轉成栗米杯就不錯。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyp7IpE4RJp
那去餐廳，什麼特餐、晚餐、套餐之類，的確會有幾條青菜、幾片胡蘿蔔，那真的夠一天所需的蔬菜？我不奢求綠色健康生活，但求明天大便暢通，說實在只吃這些能夠想像在馬桶上哀號的自己。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsY6EpsJ4is
那另外買一碟炒菜如何？倒不是說又要去考究用了多少油或者菜新不新鮮之類，而是——價錢，吃個套餐一菜或兩菜飯便宜的說不定能四十多塊、貴的七八十塊總能解決，可是額外加一碟菜，至少也要套餐一半的價錢。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwFe4VPBKJW
要是家裡開金山銀山，或者挖石油的，那倒不用想這麼多，可是對於吃什麼也得算算性價比的普通人來說，要「天天」那樣吃，難怪會有吃貨會吃窮之說。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQwht8n8VpV
那不買菜，買水果又如何呢？當初知道一個月不開伙時，我也是打算到超市買切好的水果，現在想來那時的自己真的過於天真。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIDaffhM7Np
實際到步現場挑選時，就被價錢嚇得吃手手，差不多半個到一個正餐的價錢，說不定在外賣時多點一碟菜還比較便宜呢。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBIbr9yrFhd
當然，還有最基本的選擇，自己去挑水果然後自行處理，只是要買適合單人份量的水果，選擇又有限了。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ol4YJL1bp
問我最終選了什麼？一日一蘋果啊，四個王林盛惠四十五塊，每天要花十一點二五元，所以誰說健康無價？根本明碼實價嘛。382Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6RrEmBxwwI
