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棒棒噠星期五！不用上課三連假，九點左右起床澆花什麼的，看看電視然後深海覺醒了瑞鶴，這孩子上去可真恐怖8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡCKIe5n42eu 維尼

中午看看冰箱，豬排，老大也說午餐隨便，想說有豬肉突然就想吃豬排也是情有可原吧8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ3lDxwsXoVV 維尼

老大上班老爹在前面，這裏只剩下咱跟阿牛叔叔，用炸物的食材但用煎的方式連阿牛叔叔也不知道結果8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡHc7u0Sfvxi 維尼

醃漬好洗好白菜，第一次實驗，加點油上粉一次，還好，沒我想的簡單，粉不夠緊，油溫不太好習慣8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡET9xWlrl0s 維尼

第二塊，阿牛叔叔的建議是日式做法，蛋汁8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡosoH67ulOB 維尼

效果很好，上粉蛋汁裹粉，一下子就好了，不過火小一下子油就沒有了，這也太吸了吧！超多油欸8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡR7T22471q4 維尼

不過抓到了訣竅，火力有標準了，粉有套路了，這下子好辦多了，阿牛叔叔去忙就好好處理一下8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡqnTNrJyUi6 維尼

首先全部裹粉把蛋汁用掉，再來水煎白菜準備，先把裹粉放著，處理豬排醬，這一次是之前學過的洋蔥醬8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡo0lpSRkmmk 維尼

半顆洋蔥醬油味琳什麼的，調理鍋先處理醬料，這一次是洋蔥泥下去煎，用剩下的油剛剛好，再加點粗塊洋蔥增加口感8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡDBRc6tBdoj 維尼

米酒調味料下去，不一會兒就完成了，另一邊白菜收好了水，蔬菜完成配料完成8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ86rdh6cuCN 維尼

後面的豬排很順暢地解決了，剩下兩三片繼續冰著，有菜跟炸得剛剛好的豬排還有洋蔥醬，完美的午餐吶，而且試吃豬排也飽一半8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ2xTl0DvXLn 維尼

這整個豬排的油脂剛好可以被吸飽水的白菜中和下來，調味都是洋蔥醬，白菜只加了薄鹽，但醃料跟洋蔥醬直接把調味跟提香完成了，第一次做過一道相輔相成的菜8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ7UPOueigVn 維尼

收拾收拾器具三點了，拿衣服上樓晾，剩下的豬排阿牛叔叔解決掉8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡnHj5Ruz131 維尼

晾衣服澆水回房間萌混一陣子，玩手機加上超冷的風，在被子裏幾乎都要睡著了，差點就真的睡了，先去洗澡提神8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡeRSEo3XdND 維尼

今天霜降特別有感，沖熱水花了半小時起不來，太舒服了，蓮蓬頭拿開一秒都會後悔的溫度就算關上窗戶聽到風聲還是會起雞皮疙瘩8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡu5GFBDMe6H 維尼

回到沙發時隔六小時多開始有點懷念感，好好的肝遊戲，發現了一點神奇套路，要不是看影片我還真的一直是窮鬼8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡflsGxjnDzi 維尼

Bp超少，直到學會變賣，直接k上到四位數，什麼都能幹8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡrAOQuRhinX 維尼

開了兩間新房間可以吸經驗，放了超多家具比貨艙還窄，居然舒適度滿點經驗吃飽飽，三間一起來輪番餵食真的可以升超快8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡpsKZdXyp9S 維尼

八點多，下去看看老大預約按摩到什麼程度，不過沒看到人，九點再下去，長照阿姨在幫老大按了，好可怕…8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡDDII2Gqco4 維尼

老大左邊背整個紅的，刮痧加上針對穴道骨頭的按摩跟以前學的完全不一樣，叫苦連天啊，花了一小時左邊北部上臂跟半個屁股都是紅紫黑三色8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡoTiGfDroCu 維尼

十點老大結束了，太可怕了，阿公下來先插隊處理傷勢，撞到門的樣子，看起來還好沒很可怕8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡR3VWerXlBy 維尼

結束換咱，本來想說能有多痛，三秒我就後悔了，沒有地方可以靠內力緩衝的8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡQxCFToIBjo 維尼

之前遇過都是舒緩經絡，學位也是通氣血就好8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡaoyFuTaRn5 維尼

這次一開始一個穴道下來，我整個人超緊繃，痛死了啦！不到十秒全身冷汗，力度下降六成一樣很痛，接著就是一堆穴位連續重擊一樣的按摩，痛到一個爆8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ3M2s2s343k 維尼

先處理左邊一半進度先頭部刮痧，那鐵蓋痛啊！一直尻下來每一下都入骨三分的8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡYc3PUAIVfi 維尼

休息一下回來左邊整個北部上臂半邊屁屁整個開始尻！三峽下感覺皮都要破掉了，眼淚差點飆出來，根本都在忍耐哪來的放鬆啊！8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡsEp9s1LRwv 維尼

尻完還有屁股的穴位，整個身體手肘施力壓住，痛到那時不敢呼吸啊！整個腰上揚全身繃緊憋氣，就怕一個鬆懈直接滲透勁內傷8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡkeYdWdyl73 維尼

很快的右邊又再來一次，過程中也會壓背拉開脊椎旁邊的肌肉，這也是整個過程充滿爆裂聲，從頸椎一路爆到尾椎8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡ7XKXmRhtxg 維尼

終於…十二點多完成了…以前的按摩結束舒服想睡全身輕鬆8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡk6A9KpMpP7 維尼

現在是全身冷汗，背上紅得跟烙鐵一樣，沖澡感覺關節也差不多，但經絡噢…痛死…8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡgqbKpiuGVH 維尼

沖完心裡都是麥當勞，回樓上賴老爹說買麥當勞大概兩點會來，所以現在床上休息8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡFwQhKkNn1p 維尼

剛按完精神超好，精神抖擻終於結束了，沖澡鬆懈整個人也因為兩小時練耐力累了想睡8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡJl1YYcIg0a 維尼

快兩點幾乎快睡著了，下樓忍著睡意吃完炸雞就回去三點秒睡8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡvUm6u0Yh07 維尼

這是我除了腰部清創之外最痛的一天了8964 copyright protection189ＰＥＮＡＮＡpZBTmmz3I5 維尼

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