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某天,我的情緒不知為何突然有些低沉,甚至是想發脾氣,再加上公車遲遲未到,到了後又擠不上去要走路一小時半才能到家,真的覺得自己整個人都快炸了!
好不容易回了家,一堆雜事都在等我做,超煩!連休息一下都不行。
直到結束後,我打開手機看一下社群,谷裡滿滿的正能量,和樂融融得讓人捨不得破壞,我生怕自己會一不小心情緒外漏毀了氣氛,於是強逼自己只能安靜的看著不發言。
等到了更晚,情緒比較穩定了,我出門聽歌散步,心終於平靜了,情緒反常的原因也似乎清晰了許多。
再樂觀的人,他還是人,不可能一點負面情緒都沒有,當所有埋藏在心底的負能量到一定的值後,自然就會爆發,這是正常的。
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